推 lin0716:在這版的很多都是努力要變胖的，誰知道要怎麼變瘦...qq 11/27 23:01
推 TimeWarp:有氧運動多做點 像快走 慢跑 一次30分鐘以上 心跳每分鐘 11/27 23:16
→ TimeWarp:130以上 高纖多澱粉 少油脂 多喝水 不吃消夜 一周運動3次 11/27 23:17
→ TimeWarp:如果妳以參加ING路跑為目標鍛鍊自己 很有機會瘦下來 11/27 23:19
推 pjily:只能說你來錯地方了，體重可以隨心所欲是我的願望啊 11/27 23:46
→ Onlytogether:推二樓.最重要的重點還是在克制食慾 11/28 00:28
推 Evonie:這邊的很多人都是不知道為什麼老是這麼瘦的... 11/28 05:29
推 wade1223:我同學從暑假以來 每天早上9點睡 每天吃ㄧ餐 11/28 06:24
→ wade1223:結果他瘦了 5 公斤 你可以試看看 11/28 06:25
→ wade1223:不過前提是你肝要夠勇 11/28 06:26
推 antiyahoo:My body weight in 2004:86kg Now:53.3kg^^ 11/28 08:54
推 TimeWarp:以前也是不知為何就這麼瘦 因為基因先贏了一半 XD 11/28 10:58
推 koala1016:我升大學的暑假也是都很晚睡 然後睡到隔天下午 每天幾乎 11/28 14:08
→ koala1016:只吃1~2餐 也是瘦了4、5公斤 11/28 14:09
推 pinksmilew:這個版絕大多數都是天然紙片人...後天紙片人很少吧!^^" 11/28 15:56
推 antiyahoo:I am 後天紙片人....86--->53 kg 11/28 19:48
→ black2angela:後天紙片人+1 2007.1月６２ => 2007.7月４２ 11/29 14:49
推 jill07110211:請問後天紙片人是怎麼辦到的呢 11/29 22:24
推 sallly520:哇塞...樓樓上少20公斤耶...我也要... 12/03 14:05
推 inusuke:只要覺得吃東西很麻煩就可以了..... 01/23 11:11
推 jece4025:哈..要覺得吃東西很麻煩..很難吧@@ 01/29 22:12
→ devin0329:我以為PO這種文章會被噓= = 02/14 21:08