※ 引述《wingh816 (流浪的雲)》之銘言：
: 初來乍到，看了許多版友們的困擾~~
: 也同時是我的困擾~~
: 發表自介時，有位好心人提醒我~~
: 在精華區有增重的方法~~
: 看了以後，發覺要執行仍有困難~~
: 有人說健身可以增重，然後多吃高蛋白的東西~~
: 以健身來說，個人覺得如果相同體重的男生（如果我找得到的話）
: 應該不會有像我這樣的肌肉線條了~~
老實說這句話我看不太懂
不過我猜您的意思是您線條不錯 肌肉沒有增長的空間了嗎?
實際上線條好看可能只是體脂低
但其實肌肉還是有很大的增長空間
至於下面高蛋白的問題
可以挑比較沒那麼貴的牌子 另外一包也可以吃滿久的
我也不是很懂 如果要強者的話MuscleBeach不少 可以去看看
: 而多吃高蛋白，近來物價上漲，而我又是獨自在外租屋~~
: 在經濟的衡量下，能夠溫飽即可~~
: 實在很難再去多吃些什麼~~
: 於是，只能自我安慰：健康就好~~
: 看來，在薪水沒up前，體重也很難up起來了~~
: 這只是個人小小的哀怨~~希望沒有分類錯誤~~
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