看板 skinny 關於我們 聯絡資訊
我 今年21歲 是個男生 身高175 體重卻不到50 接近50 我真的很困擾... 對自己很沒信心 每次到夏天 只要一穿短褲 就被笑是雞腳... 水上活動也不太敢參予... 總是有人會多看幾眼 然後顯露出不可置信的表情 跟旁邊悄悄話說"也太瘦了吧 好噁心..." 衣服褲子不用說 穿起來當然撐不起來 我想增胖 我吃的跟正常人依樣多 甚至更多 但是有些人就是真的吃不胖 我就是一個活例子 有什麼方法可以變胖變壯的 拜託各位救救我 有聽人家說要喝蛋白質 真的有用嗎? 還是去看看醫生聽醫生的建議呢 乾脆直接去當兵操一操算了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.116.62
e0311028:我也很想變胖,不過不管怎麼吃就是沒辦法... 09/15 22:15
lsslss:沒運動或重訓吃蛋白質也是白搭... 09/15 22:42
ILER:雞腳= =想必你很少運動吧...= = 09/15 22:54
StarFeather:我也是想變胖但怎麼吃都無效QQ 09/15 23:18
dick20118:我也是瘦子 可是我夏天幾乎不穿長褲 我的泳褲還是三角的 09/16 01:30
dick20118:管他別人怎麼想~自己爽就好 09/16 01:30
Chsieh:我也想胖- -"我177本來50結果掉到46,很想胖到6X,有方法嗎 09/16 02:45
chou5jerry:每次女生看到我的腳都會很羨慕..= =||| 09/16 09:54
shaobeing:只有年輕女生會羨幕 有年紀跟男生看到都說 系攏某甲喔 09/16 11:32
youthclark:多吃肉、、參考健美的菜單吧科科 09/16 21:50
cs70314:我178cm 60kg 外表看起來也很瘦... 去請教營養師看看吧~ 09/16 23:27
viacharles:運動吧 同志 09/18 23:00
c3103013y:推運動!! 我也是身高176 體重不滿50,開始打球後腳真的 09/19 23:11
c3103013y:有變粗耶! 09/19 23:11