推 ERIC3900:我跟你一樣體重 我171cm 42kg boy 不過我有胃下垂的胃病 11/26 16:18
→ ERIC3900:也是一樣吃不多、吃一點就飽 胃容易脹氣 所以不容易胖 11/26 16:19
→ neo718:我覺得原PO有當美少女的本錢.那背影看起來好殺. 11/26 17:39
※ 引述《qazwsx4152 (pu)》之銘言：
: 176...44公斤
: 目前為只應該沒有人比我瘦
: 一直吃不胖
: 吃一點點就飽
: 該如何增胖呢
我和你一樣174cm 42kg boy
也是吃一點就飽的那種,就算運動手臂部分只有些許的肌肉線條
在偶然一次情形之下我發現我有6塊肌....太瘦導致很明顯:)
不熬夜,多運動,多吃些高蛋白質的東西。
希望能幫助到你:D
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