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我當了二十年的瘦子, 最近量身高和體重各是174cm和54kg, BMI明顯不足一般標準值, 有在運動(重訓)一年多了, 一天三餐, 飲食正常, 作息都是晚上12點多睡覺早上8~9點就起床了, 可是體重永遠在50~55kg徘徊, 我想可能是身體問題, 想尋求根本解決之道, 該看西醫的腸胃科、新陳代謝科還是營養啊? 還是看中醫調理身體比較有效? 煩請同有心聲各位給我點意見! 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.223.218
jusehsu:不要熬夜.12點多睡有點晚了~試著調整生活作息再看看吧 03/04 15:39
renej:我看過中西醫都沒用,只能說過瘦是種不治之症。 03/04 20:44
elaine199079:看中醫沒用+1 T_T 03/07 20:56
devin0329:我看中醫也沒用ˊˋ...中醫很貴的 03/08 16:00
yrojoracno:重訓試著做重一點試看看 03/08 21:46
yrojoracno:我覺得可能是做太輕 了 03/08 21:46