推 terry75714:+1 想知道! 01/04 19:38
→ terry75714:不過也不能老是用想的!所以我賭上了"站樁" 01/04 19:38
→ terry75714:現在站了１個月又１５天，食慾變很好,體重＋１公斤 01/04 19:40
→ terry75714:繼續站下去．．．看會不會再增加! 01/04 19:41
推 tmac012004:站樁真的有效阿? 不過好辛苦 01/05 19:14
小弟也有練意拳站樁 如今將近一個月
站樁時頭腦會入靜 心情愉悅 類似佛家的禪悅
而且可以矯正脊椎 補氣調理腸胃
不過治病要有初步的效果 書上說要三個月
意拳養生站樁功一書後面的意拳養生站樁功療效患者談
有兩個增重成功的例子
1.曹xx 男 61歲 站樁三個月 增加10公斤
2.宋洪奎 男 41歲 站樁兩年 增加8.5公斤 下肢肌肉豐滿
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推 terry75714:哈哈!是"大成拳"嗎?!王薌齋! 我練1個月又24天了! 01/09 21:58