推 StranGhost:我常運動.... 03/20 12:25
推 ShrimpWhat:我很瘦 但很喜歡運動 我覺得大家對瘦子有太多偏見了 03/21 20:43
→ ShrimpWhat:不是針對原PO 只是最近的一些事情讓我有感而發 03/21 20:43
當兵會不會變胖
這是不一定的
但我建議瘦瘦的男生當兵可以自願去比較操的單位
把身體的基礎給練起來
因為基本上
身體瘦弱大多是營養吸收不好
原因也應該是從小沒有常常跑跑跳跳
沒運動當然就不會餓,不會餓當然就吃不多吸收不好
長期下來就變成紙片人
當兵時就有機會操練一番
提升自己的胃口食慾與新陳代謝
這種操練是需要有一定強度與長時間的
底子打得越深厚,越不容易變回紙片人
在軍隊中是最合適的了
作息規律加上定時運動
成效驚人
雖然剛開始會很痛苦
但是其實瘦子在體能的訓練上比胖子容易的多
因為身上沒有什麼贅肉
所以可以很快的脫離撞牆期
當身體代謝回復正常範圍後
吸收變正常,身體循環良好
當然就會長肉了
我當初當兵也是如此
剛開始因為操練從63kg變成60,
但後來習慣後反而漸漸回復,還爬上65
※ 引述《jfgdsh (阿葦)》之銘言：
: 我從小到大一直都是瘦子
: 身為一個男生
: 但卻那麼瘦實在不是我想要的
: 不過一位當完兵的朋友跟我說
: 等你當完兵就會胖了
: 那是真的嗎??
: 有板友天生瘦子在當玩兵變胖的嗎??
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