自介的時候是40公斤
然後大概做了兩個月(4~6月)的努力
根據某位版友的建議 每天少量多餐 不碰油炸
運動 簡單有氧跟簡單重訓也都有做
之後量體重是43(大心)
之後就怠惰到現在... 本來是因為期末考沒心情再管體重
然後就自然而然的恢復原來的生活
直到最近量體重發現是45
真的覺得很不可思議 因為我常常晚睡晚起餓肚子沒吃早餐 運動也都沒做了
飲食也很不健康 雖然油炸已經沒再碰 但常常吃便利商店的便當
(因為我住的地方 是偏遠山區)
我推測可能跟我現實生活壓力變小有關係吧
實驗室同學跟老師相處情況穩定良好
可能是因為都摸熟彼此是怎樣的人了
不像剛進來時擔心這擔心那 同學還說剛開始他們以為我是怪怪的人
我說我只是比較靜一些而已= =
而且還自己對自己設了一堆不可能完成的目標
這些目標後來仔細想想目的都只有一個 那就別把問題複雜化了
論文情況也買好保險了 不怕畢不了業
研究生跟對老師真的很重要
另一個可能原因就是老了...
如果有幸破50就再分享了 我要恢復那兩個月的生活了
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