[困擾] 少量多餐會變胖還是瘦啊?

[IamBomi (寶迷)]

我胃口很小

沒有辦法一次吃下大量的東西

真的很麻煩

但一下就餓了

找點東西吃

晚上一定吃消夜...還是完全胖不了

怎麼辦???

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◆ From: 163.25.118.133
推 sn7:容易拉肚子的體質就不要吃宵夜 少量多餐是指早餐到晚餐之間