推 dondon14:推一個，最近我也從45變成55，看來該控制體重了 02/23 10:23
去年斷斷續續地增肥到53公斤
我自己都嚇到 這輩子從來沒突破過45公斤過
而這半年裡我印象最深刻的就是常跟朋友去吃 吃到飽
因為為了把錢吃回來 只好努力吃
原本能吃100分的 變成要吃120分
跟我朋友聊天的結果他認為是說
因為以前我都吃家裡 家裡煮的比較清淡
出去外地念書後吃得比較油膩
而且想吃食物出門不到5分鐘就有美食街...方便也是個很大的要素
今年1月底回家開始吃家裡
剛回來的時候我量是52
昨天無聊量 變成50
才突然驚覺 或許真的是因為吃外面的原因
想增胖的可以試試看改變自己的飲食習慣
另外個人覺得 沒有必要做到多吃 但至少要做到不讓自己有餓的感覺
因為在外地只要我有餓的感覺都是馬上衝出門去買東西吃
但在家裡就比較懶了@@ 沒很餓就想說 算了
這可能也有一點關係
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有一位年邁的國王有三個兒子，不過彼此相處起來卻水火不容。臨終前，他把三個兒子
叫來，想告訴他們團結的重要。國王各拿了一根筷子給三個兒子並叫他們折斷。
啪的一聲，兒子們一折就斷了 「這很簡單嘛!」 接著國王各拿出三隻筷子給三個兒子
要他們折斷。啪啪啪，兒子們都把筷子折斷了「這很容易辦到。」接著國王各拿出三十
隻筷子給三個兒子要他們折斷 啪～兒子們還是一折就斷了「父親，你到底要幹嘛阿？」
國王：「沒事ˊˋ」
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