[困擾] 如何增胖

[salmoner (佾)]

我身高176 體重卻只有50初

平常吃飯的時候很正常  餐餐大多都是肉食為主
且也很常吃宵夜 但是體重還是無法增加  是因為胃腸出現問題嗎
因為每天早起的都好像有嘔吐的感覺 都是都是只有胃氣
還是因為消化吸收功能不良 所以吃再多東西身體也不長肉

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◆ From: 118.171.40.136
推 kenic:早上起來會想吐是因為吃宵夜或晚睡 先停宵夜吧 然後開始運動
推 wade1223:體型跟你幾乎一樣耶 177/52
推 aa25019459:我吸收也很差明明吃的不少可是體重都沒增QQ
推 blue999:如果男生的話 建議一定要去當兵 可以讓你脫胎換骨
推 cobe3838:我都當完兵回來了身高185/68 吃飽飽就會拉肚子 HELP
推 imxp:算基礎代謝率 吃得比基代高 讓熱量累積