[增重] 有人會不會吃到超過8分飽過不久就會想去撇條的呀???

[cobe3838 (Grunder)]

一直以來我都有這個困擾 我有抽煙 一天快一包八
三餐正常吃 有時吃宵夜 有時會去游泳 運動 是不是我腸胃出了問題
我現在身高185體重68..增重真是一件非常困難的事阿..有人能提供建議嗎?


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※ 編輯: cobe3838        來自: 118.168.139.64       (09/04 01:50)
推 sn7:先戒煙...
→ assil:可是在正常的BMI標準裡
→ assil:看便便是怎麼樣的，能判斷看不看醫生
→ cobe3838:便便常常一塊一塊的有時黃色有時偏黑色
推 assil:沒圖沒真相 XD
→ assil:上網路上找找相關的資料吧 ~
推 kenic:有沒有熬夜? 有的話先正常時間睡眠吧
→ cobe3838:沒有熬夜 現在就有時游泳 努力中