※ 引述《aprilkwc (chiao)》之銘言：
: 不知道在哪裡看到的
: 但真的有此一說
: 有人試過嗎
: 會不會拉肚子阿@_@
: 因為原po腸胃不是很好...
這個問題其實google一下就有很多資訊了
以下是我找到的其中一篇，是由專業的營養師回答：
牛奶與養樂多可以增胖？！
有此一說：
之前曾在網路上看到一篇文章..提到如何增胖！
內容說...將牛奶與養樂多以3:2的比例混和...
然後馬上喝....久而久之便會變胖！
請問...這樣調配會不會中毒啊...
還有，以營養調配角度來看....這樣真的有用嘛！？
實在不太敢嘗試....但是卻很想增胖=.=
營養師回答
營養保健諮詢科 李雪立營養師
養樂多跟優酪乳和優格一樣是屬於發酵的乳製品，含有鈣質和蛋白質，
因為已經發酵過，因此乳糖不耐的病人，可以食用這類的乳製品，補充
鈣質。另外腸胃道功能不好的人，這類發酵過的乳製品，比較好吸收消
化，同時可以幫助腸道內好菌生長。市面上有所謂的自製優酪乳，即是
將菌種或少量已發酵的乳品，再加入牛奶，但是還是需要等一段時間才
會發酵完全。
養樂多口感比較輕淡，也含有發酵菌的乳酸飲料，加入牛奶，馬上飲用
，沒有反應時間，很難說有何特殊功效，不過一般想增胖的人，腸胃功
能差，養樂多容易吸收，也有些健胃整腸的功能。同時容易入口，熱量
不低，喝太多的確是比較容易發胖，可以作為想增胖的人選擇的飲料，
不過跟牛奶是否有增強的效果，倒不須盡信。
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
希望這樣有回答到你的問題 ^^
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