推 WadeKuo:多運動~~長一些肌肉身材也比較勻稱好看 12/10 01:12
推 mandymiao:我曾經去看過營養師 她推薦我喝一些可以補充熱量的營養 12/10 09:40
推 ueyfn:想變胖也不是那樣亂吃吧... 12/10 21:52
→ localfake:不是亂吃 和別人比起來我吃那些高熱量食物都只會長痘痘 12/10 22:03
推 boen:不管體型健美與否的話，就是攝取足夠的熱量，並生活作息正常 12/11 21:47
→ ueyfn:了解~因為怎麼吃都吃不胖說完後緊接著洋芋片&巧克力 12/11 22:20
→ ueyfn:還以為你打算吃洋芋片和巧克力變胖XD 12/11 22:21
推 chiick:天氣冷 我最近睡的飽 吃的飽 體重38回升到40了 Q_< 12/12 01:37
→ DareJ:運動 12/15 23:17
推 SDracula:真的，就算吃再多垃圾食物也不會變胖，規律運動才會長肉 12/18 20:37
推 blackcateva:我的話跟睡覺有關係 過年一直睡 吃飽睡睡飽吃 就變重 12/19 11:51
→ blackcateva:可是一上班根本不可能這樣 又瘦回來 12/19 11:52
→ aiko123:想請問一下~ 那做瑜珈會增胖嗎? 12/19 19:24
→ Aeartha:規律的吃三餐會胖~我從38->42KG了~~~ 01/07 11:32