推 chiick:如果可以的話 真希望我走到哪都看的到可以吃的食物.... 12/13 05:36
→ chiick:前天同學生日聚餐吃石頭 到最後只剩我沒有飽足感 O口O!!!! 12/13 05:37
有人說不一定要吃的多
但可以分多次吃
少量多餐會比較有效果
以前要增肥的時候
人家也是說沒事就一直吃 看到零食就吃啊
但我其實有點懶＝ ＝
之前常囤了一堆零食沒吃
現在工作壓力大 會比較常多吃點零嘴
有人是每天吃很多餐 看到食物就一直吃嗎
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