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這次真的是下定決心要增重了 本人原來身高 179 體重 62 雖然有常在運動 身體算還不錯 不過總覺得男生就是要壯點 以前試過各種辦法 包括吃宵夜...等等 都沒有用 瘦子懂我說的...... 上上禮拜上網買了一款增重乳清蛋白(不是一般健身用的乳清蛋白) 我還特別找碳水化合物與蛋白質比例比較高的 因為爬文人家說碳水化合物高的話 身體較容易吸收 剛剛量了一下體重 65!!! 效果好像還不錯 自從高1到現在1x年了 體重都沒變 現在總是有個好的開始 過陣子有好結果再上來跟各位分享~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.120.3.14
wewe8021:大大可以pm給我名稱和價格嗎@@" 03/03 00:14
makilaifan:我也要 我也要 03/03 11:09
monkshood:可以請原po也給我這資訊嗎? 03/03 11:10
optimist718:應該先把腸胃顧好吧?要不然都吸收不到 03/07 22:37
tyda:可以po產品名字嗎??會不會被鎖帳?? 03/08 21:49
wewe8021:是寄信又不是po在板上... 03/10 20:31
tyda:寄給你們囉 不過我喝之前都會做一下伏地挺身之類的 參考看看 03/11 21:41
minxyz1210:我也非常需要!!請告訴我!!謝謝 03/19 19:40
pili0147:我也需要請寄給我...感恩!!! 03/25 10:44
haoryou:我也要我也要 03/28 13:59
tyda:需要的可以mail給我嗎?我會直接回信,bbs操作我不是很熟 抱歉 03/28 20:23
tyda:另外我覺得增重要喝「增重型」的乳清蛋白比較有效 03/28 20:24
tyda:不一定是喝我喝的那個牌子 03/28 20:25
z2207612:大大我也要~寄給我>< 05/30 18:34
haoryou:我也要~~ 06/10 11:33
dbbqoobj:大大我也要 拜託 麻煩站內信給我 3Q 11/09 16:28