[閒聊] 大家來說一下自己的瘦和飲食的關係吧

[davidmalone (dave)]

我181cm，60KG
本來一直給自己洗腦，說自己是食量大，但是不長胖
仔細想想好像不是如此
小時候不喜歡吃肉和牲畜內臟
基本上肉都要挑出來，只吃蔬菜，喜歡鍋巴，甜食和油炸食物
後來發育期才開始喜歡吃肉，不過當時吃肉量不記得多大了
不過最近發現食肉量上不去啊，食量也一般
因為在外留學的緣故，
回國後食量會變很大，肉也吃超多
但是這樣大飯量一段時間後，突然就開始拉了
然後食量減小，看來身體真是會自動調節

最近在健身，食肉量開始增長希望有效
不知道各位板友當中真有大胃王還超瘦的嗎？
當然我指的是吃肉，吃蛋，喝牛奶等而不是餅乾，小吃

題外話：看到國外男女模特的排骨仙風氣，一群群麻豆為了瘦身
而節食，有的還得了厭食症，直接到skinny聚集地來找不就好啦

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◆ From: 138.96.201.109
推 cindylin812:我們家從小就吃很多蔬果
推 hankhuangs:我們家肉類比例也不高欸
推 fishg1216:三餐都用碗公，但不愛吃肉
推 lin19890603:我很瘦很想胖，但是胃很小，吃一點東西就會飽！
推 Lizzie85:我是相反...愛吃肉愛吃高熱量大食量不愛吃菜
推 ueyfn:肉菜都吃最愛白米飯!午、晚餐要吃3-5碗飯,消夜吃麵或冬粉*2
推 heaven3196:每日三餐 肉類為主......但不吃零食飲料