推 miss500:去給中醫看看有沒有解 09/10 18:20
小時候，有次生了腸胃的大病後（根據我媽說差點葛屁）
胃腸就一直很難吸收養分
甚至只要食物有點不乾淨或是刺激性，吃完隔天胃腸就有得受
這件事一直困擾著我，因為總是要忌口，跟朋友出去不能大吃大喝
更何況我是男生，太瘦總會讓人看起來沒安全感
最近，想透過運動跟飲食來調養自己的身體
不知道，是不是有人以前也有這個困擾
能告訴我該怎麼起步
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