[問題] 睡覺腰部懸空

[togs (= =")]

前言:

現在可能還不算是瘦子

但跟之前比起來，確實瘦了一些

這兩個月食量變小，體重從68kg減重到57公斤  (174cm)



問題:

現在睡木板床(上面墊一層薄毯子)

以前68kg時不會腰痠，但現在減重後睡醒腰會痠，

起床過一陣子後腰痠會慢慢好一些


上網查了一下，睡覺時腰部懸空似乎各種體重的人都會發生

因此腰部會痠可能跟減重無關，

(只是體重變輕後，腰部懸空感比以前強一些)


但最近生活上除了體重變輕以外

並沒有什麼特別的變化

(硬要說的話，就是天氣變冷、睡覺的木板上多了一個毯子)


因此想請教一下:

1. 版上的體重較輕的大大們睡的床是...軟床、硬床、木板床?

   (硬度標準: 木板>硬床>軟床)

2. 有人跟我一樣體重減輕後睡眠開始產生問題嗎?

   有的話可能會是什麼原因呢?


在此請教一下

感謝


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.232.10
※ 編輯: togs            來自: 119.14.232.10        (09/20 10:53)
→ miss500:側睡 平躺早上起床會腰酸背痛 科科= =
→ togs:thanks 今晚就來側睡試試看^^
推 alwaysbee:個人建議瘦的人睡軟床
→ alwaysbee:全身都骨頭,側睡連骨盆.肩膀都容易痛..(親身經歷)
推 chiick:我懂...骨盆壓久真的好痛噢...
→ togs:尤其是懷孕的時候
→ togs:結果發現我會翻身...= = 睡醒依然回復平躺的姿勢XD