看板 skinny 關於我們 聯絡資訊
1.ID:Envy951 性別:Men 2.暱稱:忌妒951 3.出生年月日:06/20 4.身高體重: 176 cm/ 64 kg 5.學校或職業:大四學生 6.個性:幽默樂觀積極 "動起來好嗎!" 7.對版的期許:太瘦的人都可以增肥成功! 8.相簿: 9.當瘦子最大的困擾:穿衣服挺不起來 閃光抓手臂嫌沒肉 10.想要增肥過嗎?成功與否?:有/ 成功 11.我還想說:沒有不能增肥的體質 一年前我才55kg 認真去健身房操練自己 現在已經到64kg 我的方法 就是重訓練完狂吃高蛋白 狂吃肉 100% 會壯起來 別再說我吃不胖這種話了 因為我兩年前也說自己吃不胖 但現在 每天跑8公里為了瘦肚子... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.249.238
SoSo5566:好閃Q_Q 10/15 12:32
SoSo5566:高蛋白是? 有推薦的食物嗎 蛋白跟? 10/15 12:32
canfish:是指乳清 10/15 12:35
SoSo5566:挖屋 那個真的是有點貴XD 我最重也才五十 10/15 12:48