[問題] 男生太瘦還適合常跑步嗎

[elcdyegg (羽寒)]

我從小到結婚都一直吃怎樣就是沒好身材，現在因為想要有寶寶想運動跑步，但是我身材很瘦還適合一直跑步嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 222.251.11.23
→ jimcheer:我都不敢做有氧運動，怕會瘦  只重訓
→ miss500:原po住那裡 我身高185體重58 有在跑步 也沒變瘦 反而身體
→ miss500:反而體力比較好 雖然也沒變胖 不過整個人變比較有精神
→ miss500:Road_Running 版 看有沒有地方團在路跑  如果你住台北 我
→ miss500:們可以一起跑
推 wyiwyi:當然可以阿
推 edguy:有氧跟阻力能都做是最好的~
推 Francois1:瘦才更需要運動