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不贅述前文 ilanese先進或許有他的看法.. 我記得那次是多年前誤打誤撞的經歷 是不是三托利或入定,我不清楚,事後硬說也無意義 這狀態只有當事人的體會才是真實的,說出來大家可以研究... 那時候打禪莫約40分鐘後所發生的... 許多初次打禪的都知道,即使身體靜下來擺個跌迦盤座的姿勢, 意識上的雜念還是很擾亂,不見得是腦海的聲音,會有很多心緒跑出來 內觀的工夫與不在乎的心態就比較重要(應該這樣講...越在乎就會越亂) 打禪的師父一開始是教我數息(可是我覺得數息我的意識反而會注意在呼吸上.. 我的作法是一開始睜眼45度向下看,讓注意力引去外界,然後感覺肢體末端 的虛無感。然後注意力再經由大肢體到軀幹,不過這個步驟也要很久... 最後整個人的自體感受就跟飄在空中一樣..不過頸部以上的部位很難虛化,就 以頭作球心,身體可以隨意地飄擺....這只是讓意識不受身體束縛的打禪過程 那時候心緒雜思還是有,只是沒那麼多,經由內觀,不在乎的態度將心緒沉澱 最後留下來的只有一股意識流...或許這是OSHO的書籍所通稱它為"在"的東西吧 這個"在"很難定義是啥...我也不清楚它是啥,勉強的定義是"知道自我的存在感" 這股純淨意識狀態,我也沒辦法控制可以維持多久...有時候可以維持數秒鐘或 半分鐘都有,就在一次大概維持一分鐘多的時候,一股感覺闖了進來,就好像自己 掉在海裡一樣...你所能感覺的只是無盡的空曠,只不過那是形容 ,更貼切的說~ 應該掉到一種虛無的空間...那種感覺很可怕!!所以不由自主地就退回來了... 有關時間上的描述,是事後想起來去推斷的,在深入打禪的狀態,時間感其實會越 來越薄弱,經歷這次怪怪事件之後,就只有玩玩肢體虛無放鬆的感覺,因為打禪越 深腿會麻掉,脖子也很酸呢...Orz!! -- ╮╭〉╭╮ ˙ ╯╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.194.148