※ 引述《pq123 (XXX)》之銘言：
: 那我也來說說N年前的一次經驗好了,
: 躺在床上觀呼吸,一邊聆聽所有的聲音,
: 並且心中有著強烈想要知道"我是誰"的渴望,(那陣子都在看靈修的書),
: 漸漸身體好像不存在一般,有種輕安之感,
: 不知過了多久,我覺得呼吸好像自己停止了,或是變成一道潛流,
: 所有的聲音突然都聽不到了...我以為我快死了...
關於聲音不見這一點，我也有相同經驗。
有的時後我會在睡前練習數息，
開始專心的數呼吸，當專注到一個程度以後，
就會開始突然聽不見耳朵旁邊滴滴答答的鬧鐘聲，
這個時候意識是非常清醒的，我確定我沒有睡著.....
當我開始發現聲音不見時，腦中的思緒就漸漸分成兩道，
一邊數呼吸，一邊開始想到鬧鐘聲不見了...
之後1、2秒鐘之內就會開始又聽到鬧鐘的聲音。
可是如果我又把思緒拉回呼吸上，聲音就又會消失掉。
一等我發現聲音又不見而開始意識到這個問題以後，聲音又會回來。
另外，我發現每次只要我睡前這樣子練習數息，
當天晚上就會一堆夢，睡覺的時後感覺沒有完全睡著，
在夢境中也知道自己在作夢，結果隔天都覺得好累～～～
我有時候在想，我是不是用錯方法了.....太專注好像不太好的樣子.....
: 突然,有一個內在的爆發,一個空隙,全部都變成了光亮,
: 大概只有二秒吧.
: 我知道的只有,目擊了這一片光亮,
: 之後我在想,我在哪裡?因為不太認得自己的房間了...
: 過了幾分鐘之後才恢復...嗯...剛剛發生了什麼啊....
: 這個經驗讓我很驚奇,它引我暫時超越了已知的自己.
: 每個人發生的方式都不一樣,
: 奧修說"有人是透過一個強烈的愛的經驗而發生,
: 或是一種突然的危險,它的發生依你而定...
: 唯有當某些你不知道的東西發生在你身上時,
: 靈性的追尋才可能."
: 好像真的是一種自證自明的經驗吧.
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