作者ilanese (ilanese)
看板soul
標題Re: [問題]決定修行 可是..........
時間Thu Mar 9 23:54:23 2006
我的經驗可能是比較特殊一點,因為第一次靜坐不到五分鐘,
海底(瑜珈名稱也碰巧就叫「海底輪」,身體位置就是脊椎骨末端
)就打開了。
當時,還覺得蠻奇怪的。怎麼有很多條像電流一般的東西就從
脊椎骨末端,通往全身四肢百骸。(然後就以為那是「幻覺」!)
不過,因為是研習營的教學,所以坐一下子就結束了。
那時候的我對氣脈理論是完全都不了解,應該比版上現在的各
位都還要「無知」,回家過了好幾天,心血來潮,又把這個靜坐方
法再演練一次,結果又是同樣的情形發生……嚇的我立刻停止,不
敢再靜坐了!(其實,正確的處理方式,應該就是一直坐下去!好
境界可不常有啊!)
之後即使沒有靜坐,氣脈還是繼續找機會自動打通。我的運氣
應該還蠻不錯,不必怎麼練,氣脈就通了一大半了。後來為了了解
我到底是怎麼一回事,才研究起這方面的東西來的。
我對氣脈的看法及體驗是有太多太多條了,不是什麼奇經八脈
、十二經絡那麼簡單。而是成千上萬條,你根本就搞不清楚那條是
那條。
所以我覺得在練「以意導氣」是蠻危險的一件事情。《老子》
說:「天之道,損有餘而補不足。」其實你的身體會自然而然去調
配這些能量的。(有一位吳清忠先生寫的《人體使用手冊》說了許
多這類的概念,有興趣可以翻一翻看看!)當然「以意導氣」的練
功者,他們的想法是以「聚氣」的方式,希望能夠快速開關過節,
可是他們就沒想到若是出事了,怎麼辦?
另外就是呼吸了,很多初學者練呼吸法,不懂訣竅,結果練出
問題的也一大堆。(雖然我自己平常都是腹式呼吸法,不過是自然
而然的呼吸方法,從來沒有特意去練過。)
最後,我想要講,也無法一下子講很多,只提一下像某個廣告
詞說的「先研究不傷身體,再講求效果。」練氣功或靜坐有沒有什
麼效果是其次,但起碼要練的方法不能有太大的危險性。
練氣功或靜坐,要注意三個重點:方法、自己的心態和老師。
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