※ 引述《luzifur (路西法大人)》之銘言：
: ※ 引述《ilanese (ilanese)》之銘言：
: 老年人，我都會教他坐椅子上。
我平常都會先念經後雙盤打坐。
家中長輩平常心情往往不是很平安，所以很希望能說服他們做，
可是我自己的坐禪法對老人家真的比較辛苦...。
(尤其我們家的老人家很坐不住...)
不曉得路大人（和版上各位前輩）對老年人都會如何教導靜坐呢？
有沒有對身體負擔最小，易理解但又有效果的一套方法？(包括結手印，觀想等...)
先謝謝了！（叩）
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有時候真覺得要老人家放下執著和不快樂，真的好困難喔。
覺得要修心真的要趁年輕，讓自己的心保持柔軟才行。
年輕時不做，到老了就更僵硬而不容易了。
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