推 sorphecda:堆一下本篇跟上一篇..臨命終時要一心不亂要靠平常的修持 03/25 18:17
推 freeangel:非常感謝。下次回家試試看。（興奮搓手） 03/25 23:32
※ 引述《freeangel (freeangel)》之銘言：
: ※ 引述《luzifur (路西法大人)》之銘言：
: : 老年人，我都會教他坐椅子上。
: 我平常都會先念經後雙盤打坐。
: 家中長輩平常心情往往不是很平安，所以很希望能說服他們做，
: 可是我自己的坐禪法對老人家真的比較辛苦...。
: (尤其我們家的老人家很坐不住...)
: 不曉得路大人（和版上各位前輩）對老年人都會如何教導靜坐呢？
: 有沒有對身體負擔最小，易理解但又有效果的一套方法？(包括結手印，觀想等...)
: 先謝謝了！（叩）
老年人最簡單的嗎？
坐在椅子上
雙掌輕放在腿上
閉眼
註：這樣坐最舒服了，不會傷他們的身。
叫他什麼也不要管，說是養神，但不是睡覺
告訴他，養神就是不要花腦筋亂想，不然就不是養神了
有雜念來不要緊、隨他，沒雜念也隨他
註：這樣他才不會胡思亂想，同時也不會執著於去除雜念。
老年人沒什麼心力學那些禪宗法門了，教那些止觀、去除雜念可能會累壞他們。
有興趣的話，叫他念「阿彌陀佛」吧
註：因為老年人時日不多，來不及修什麼法了，學淨土法門是最快最有用的。
很簡單吧，就那樣坐著，什麼也不要管。
若他在不經意之下，坐到忘記自己，坐到念佛入神，那就恭喜了。
若不行的話，至少有修淨土法門，總會往生的。(最差臨終前要能一心不亂持念)
但是要「每日」，不要偷懶，現代人最容易找借口偷懶了。
時間長短呢？隨便你！但不是30秒。
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大家好，我是 路西法大人！
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※ 編輯: luzifur 來自: 140.136.247.245 (03/25 17:54)