作者lizhg (一個人旅行)
看板soul
標題[聊天室]4/23 再談入門
時間Mon Apr 24 12:33:06 2006
~~前言
個人偏好以對話方式呈現，因此紀錄比較雜，
標題不好下，我就不下標題了，
我只是試著分區塊，讓大家比較容易理解，
請各位多多包涵!
~~正文開始~~
4/23(日) PM8:00-10:00 研討會紀錄 主題:再談入門
宣平: 靜坐的入定與睡著之間要怎麼拿捏呢
ilanese: 睡著是昏沈吧！根本不知不覺！
宣平: 宜蘭大有知道肉體在休息 但意識很清楚的睡眠經驗嗎
ilanese: 不就是清明之夢嗎？
宣平: 對 有點像
ilanese: 清明夢（lucid dreadm），我有寫文章啦！
宣平: 明明打算要睡覺的 但卻沒睡著 但腦袋沒想東西
宣平: 醒來反而精神很好耶 囧
ilanese: 開關過節，有積氣通關，和聚氣通關。
一般是建議積氣，自然通關。
要聚氣硬闖的話，危險性很大！不適合在都會地區來修煉。
我是建議用南懷瑾《靜坐修道與長生不老》來檢驗靜坐過程啦！
對一般人就足夠了！
adam: 如何積氣?
ilanese: 積氣的方法很多啦！
能讓氣產生的方法都成！
你真要開關過節前，你自己會知道的！
hsnu: 要怎麼樣才能打通氣脈呢
ilanese: 自然就會通了啊！
hsnu: 是說需要導引或氣功嗎
ilanese: 不需要吧！
自然就會通的！
ilanese: 靜坐地點，最好不要有閒雜人等來亂……
☆: 要在空氣有流通的地方比較好
☆: 因為靜坐有時也會排除一些濁氣
宣平: 如果悶熱流汗 是不是不該吹風呢
ꬠ 在靜坐的過程中..
ilanese: 靜坐絕對不要讓冷氣或電風扇直接吹到身上，尤其是腦後、背部等。
如果在大自然中、四處都有風的地方就沒關係了。
所以窗子吹進來的風也要注意這點。
ilanese: 靜坐前要注意許多事情：
一、靜坐前要先處理大小便！
二、性行為（包括自慰）XX個小時內，不可靜坐，我這派是規定24小時內的。
三、吃飯前後XX分鐘，不可靜坐！
四、有些門派還規定洗澡前後XX分鐘不要靜坐。（理由好像與毛細孔有關。）
五、還有就是月經的問題了！這我已經提了很多了。
諸如穿寬鬆衣服，把身上手錶、眼鏡、腰帶等金屬物品暫時拿下或鬆解。
這些注意事項就不提了。
☆: 靜坐、練功時，身體孔竅會打開有關吧
ilanese: 其實吹風的問題，其理由大致也與靜坐時毛細孔會張開有關。
宣平: 吃飯的間隔應為多久 ?
ilanese: 我想半小時至一小時吧！
宣平: 有關洗澡的間隔 又以多久為宜呢
ilanese: 我這派沒說，別的派應該也是半小時至一小時之間。
我這派有關吃飯前後一小時內，不可靜坐。
khot: 還有大雨打雷也不能練是為何?
ilanese: 天氣不好，據說與「負離子」因素有關！修煉效果不好！
mesun: 負離子不是可以讓人神清氣爽
ilanese: 雨後天晴，負離子才會的效果才會比較好！
mesun: 打坐大腿會不會酸
一坐都多久
ilanese: 沒規定時間吧！不要硬撐！
我覺得硬撐並沒什麼用！尤其是心情有事時，很難受的。
adam: 靜坐跟普通坐著差在哪?
ilanese: 不一定要採盤坐，用正襟危坐也可以！
☆: 普通坐著時，心靜了，就是靜坐了。
宣平: 問個蠢問題 如果天氣熱 只穿四角褲呢 ?
ilanese: 基本上我這派靜坐時，還是得把大腿和手臂給蓋上的。
但如果不要讓風直接吹到的話，其實我覺得也無妨。
khot: 赤腳有關係嗎?
ilanese: 應該沒關係吧！
穿長褲和長袖啦！
ilanese: 我說一下我自己的靜坐方法程序，給各位參考一下：
一是先排濁氣！
二、唸保護的咒語。
三、唸一堆和靜坐有關的咒語。（其中還有通用的保護的咒語。）
四、正式持咒、觀想、結手印，引天地之氣。（很像密宗三密相應那一套。）
五、靜坐心法來靜坐。
六、下坐。
七、按摩術。
再排濁氣。
hsnu: 什麼是引天地之氣呢
ilanese: 只是一種方法罷了，也未必能接到天地之氣啊！
宣平: 關於四的部分 如果是顯教 也要召請本尊嗎
ilanese: 四的部分，我這派是引先天之氣。（但不一定引的到、接的到。）
四的部分，其實並不一定有本尊，我觀想是觀想我的老師，藉老師的力量來
接先天之氣。
先天之氣就是指所謂的「宇宙能量」了啦！
如果就本派的宗教觀的話，就是接上帝的靈陽真氣！
宣平: 所以顯教的話 有建議的替代方式嗎
ilanese: 就密宗而言，就比較像「上師相應法」了！
ganson: ㄜ..請問如何排濁氣?
ilanese: 排濁氣，各派有各派的方法！
☆: 甩手功、拍打都可以排濁氣
ganson: 排濁氣的話..是指動作上牽引..並不一定真的要放屁之類.是這樣嗎？
ilanese: 濁氣不是指放屁啦！
雖然說放屁也是排濁氣，但這兒的排濁氣，是有特定的方法。
ilanese: 我覺得靜坐或練氣，老師應說的東西。
一、保護的咒語及方法。
二、靜坐或練氣所要注意事項或禁忌。
三、方法。
四、有問題要找誰？
大致就是這四點！
☆: 自己練，遇到現象不懂時會很麻煩..
白木屋: 打坐 看聖嚴師父的書
ilanese: 但聖嚴法師是教偏向修性功的禪法。
初學者的問題就是腿麻了，好酸……答：可以不必盤坐啊！
身體那兒有氣動的感覺……答：通常不必理它。
除非特殊狀況。
ilanese: 看書初期一定會有問題的，就是說法太多，心想著到底要相信那種說法？
後來自己會整理出一套你自己的說法出來。
最後，可能什麼說法，對你來說都是參考性質而已……
最終還是你得去實證才行啊！
hsnu: 那腳會抖是肌肉的問題還是氣動呢
兩者有什麼分別阿
ilanese: 自發動功，自然也是氣動的一種。
靈動是氣動，但氣動不一定是靈動。
ilanese: 自發動功不是那麼手動身體動而已。
有的自發動功會打拳術、會自我點穴、會作一些瑜珈動作等等……
所以有人會認為是靈動啊！是靈教他的！
dayaer: 那要怎麼分辨氣動＆靈動的差別呢？
ilanese: 關於這方面版上已有「自發動功」或「靈動」的文章了。
thismy: 上板查「動」「練氣」
就很多了
khot: 那乩童呢?
ilanese: 我想自我暗示、甚至假裝的居多。
然後就是被鬼或動物靈給附身了。
燒餅油條: 聽說...只是聽說，有些有嗑藥
ilanese: 魔大概也懶得找這種沒什麼程度的乩童，要找就找大腳的！
ilanese: 關於明師的問題，最好的方法就是大家多交流，就曉得誰是明師、誰是冥濕了
不過，自己也得對諸多法門有所了解才行啊！（不一定要練，但要懂原理。）
thismy: 我還有一個看法
就是 不了解某法門的人若在批評，多半不可信
因為只有深入了解後，才能真正知道優劣
換句話說 真正能批評的人，通常也是最了解的人
門外漢 就閉嘴好了 否則就是人云亦云
medicalb: 不過佛教徒不太會批評任何"師父" 除非對方已經是公認的冥濕
thismy: 沒有一個教徒是敢公開批評的
大多都私底下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.19.210
推 bibobaby:謝啦^^ 04/24 12:39
推 thismy:推推推 功德無量 04/24 12:56
推 eatons:想問一下「入定」一定要坐嗎？如有用躺的有效嗎?_? 04/24 15:11
推 thismy:樓上你想睡覺呀 04/24 18:50
推 eatons:沒有啦，因為有聽人說過姿勢隨意所以問看看 囧rz 04/24 19:17
推 colada:辛苦了！推一個 04/24 22:09
→ colada:我用三樓的方法每每還不到入定就入睡了~ :D 04/24 22:10
推 ilanese:坐姿的改變，需要一定時間的調適！連我試過幾次睡功，覺得 04/24 22:39
→ ilanese:效果很差，不是睡覺，就是睡不好，半夜醒來好幾次（大概是 04/24 22:40
→ ilanese:心裡想著要練功吧？所以下意識就無法深睡。） 04/24 22:41
推 benchen:負梨子不過是物理現象位能動能轉換 不必神秘化 04/25 01:25
→ benchen:與天不打坐是因為 第一 容易被天氣變化驚擾到 打雷嚇到 04/25 01:26
→ benchen:第二 濕氣太重 風氣太盛 寒氣入體 對身體不好 04/25 01:26
→ benchen:打作最好用毛巾覆蓋關節處 避免溼氣進入 造成風濕 04/25 01:27
→ benchen:先聖先賢的禁忌很多是很科學的 不要輕視之 04/25 01:28