推 ilanese:印的瑜珈大師十之八九是男性…… 04/27 12:50
推 psrong:我也很想練呢，不過也怕女生太多（羞） 04/27 12:52
推 thismy:這是健美瑜珈吧 跟真正的瑜珈士練氣應該不同 04/27 13:00
推 thismy:二樓的 女生太多才是我們的好機會啊 來 我們一起去把妹吧 04/27 13:00
推 psrong:嗯~~（認真思考貌） 04/27 13:03
推 redeploy:我不想也無須健美 我要學真正的瑜珈士練氣 健康 該去哪學 04/27 13:13
推 thismy:你要瑜珈練氣的 大多就是氣功一類 密宗都這瑜珈啊 04/27 13:20
→ redeploy:我要有"正確"肢體伸展的 就是可以讓身體柔軟度很好的 04/27 13:23
→ redeploy:佛教的瑜珈另有意義 04/27 13:24
推 aiching:男生練瑜珈會怪嘛? 我以前上瑜珈也有男生啊... 04/27 13:34
→ aiching:正確地伸展肢體..現下很多瑜珈班呀~而且第一次練完隔天 04/27 13:35
→ aiching:全身會痠痛的像是被鬼打到 04/27 13:37
推 thismy:aiching 他並沒有說沒男生喔 只是談比例 你那班男女比例是? 04/27 13:40
→ aiching:唔...男生是少數沒錯~不過有福利 就是練雙人瑜珈時... 04/27 13:46
推 psrong:雙…那還考慮什麼呢（填寫報名表中） 04/27 13:48
推 aiching:不怕到時是男對男嘛?XD...可是瑜珈是要腹式呼吸 @@? 04/27 13:51
→ aiching:練瑜珈用胸式呼吸,反容易氣不順而頭暈哦!以前我見過一個 04/27 13:53
→ aiching:學員像演國劇一樣 直挺挺的往後倒 就是因呼吸方式錯誤.. 04/27 13:54
推 ilanese:以體位法為主叫「哈達瑜珈」,練氣為主的叫「拙火瑜珈」。 04/27 13:55
推 redeploy:我怕的是瑜珈老師沒有 生物力學 人體結構的完整觀念 04/27 14:06
→ redeploy:即使沒有明確的不舒服;如劇痛 也不代表姿勢正確 04/27 14:08
→ redeploy:因為身體會自動產生代償 長期下來 就會有很多症狀 04/27 14:09
推 kath1554:請問a大 哪裡有教雙人瑜珈 之前本來看到一處 但因男生太 04/27 14:35
→ kath1554:少 所以班級開不成 扼腕中 ...想拖某人一起去練啊 04/27 14:37