[問題] 如何屏除雜念?

[mimosasky (浪者天涯)]

        曾想過打坐, 也想抄寫佛經等
        努力讓自己不去想其他事情
        可每次愈不想有雜念, 雜念就愈多
        啥到安靜的地方, 好像都沒用
        腦子好像一刻都停不下來
        請問各位是如何讓自己真正屏除雜念的?
        能分享經驗技巧嗎?





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推 drivehome:我也很常這樣 但一進入狀況就沒事了