→ hus:你轉的版我全部都有看 orz... 05/23 14:39
→ hus:太虛了還是修養生息才是王道吧 :) 不知道您是否每天11點以前睡 05/23 14:40
→ hus:呢？ :) 05/23 14:41
→ redeploy:虛到失眠 白天休息太多 晚上不敢睡 05/23 14:54
→ redeploy:不是不敢睡 是睡不著 晚上不睡 身體更糟 05/23 14:55
推 benchen:為何不好好看醫生好好吃藥運動呢?又不是吃仙丹 05/23 16:28
推 ilanese:負離子最多又最好的地方是在瀑布！ 05/23 17:42
→ redeploy:以前上課 好像也提到 非自然界產生的負離子不見得好 05/23 18:39
→ redeploy:但我陷在重感冒中 四肢無力 怕風畏寒 口乾舌燥 很不舒服 05/23 18:39
→ redeploy:實在無法殺去瀑布...不知台北捷運有到哪個瀑布嗎? 05/23 18:40
→ scores:當兵作息正常 本來就容易調養身體 我當兵雖累但是病痛也少 05/23 20:29
→ redeploy:作息正常? 部隊性質不同有差 我們那裡 很少能整晚睡通 05/23
※ 編輯: redeploy 來自: 220.136.16.240 (05/23 20:39)
推 redeploy:調養身體!? 那裡天天爆肝 白天正常操課 出公差 辦業務 05/23 20:40
推 WingKnight:是啊,要看單位,警衛單位也有很多是作息不正常的 05/23 20:47
推 redeploy:其實我認識的當兵的 很多都作息不正常 除了莒拳隊 05/23 20:48
推 WingKnight:某些其他的單位八成也有這種情形,尤其是做業務的 05/23 20:49
→ WingKnight:原來你是海陸的啊? 05/23 20:50
推 redeploy:我是空陸的 05/23 20:52
推 WingKnight:我以為海陸的才比較曉得莒拳隊,不過空陸是? 05/23 20:55
推 redeploy:莒拳隊大概是少數能作息完全正常的部隊 05/23 20:56
→ redeploy:在討論下去變軍旅版囉 05/23 20:58
推 hus:不如試著白天撐著，到晚上才上床 過一陣子作息應該就可以調過 05/24 00:10
→ hus:來了吧 日夜顛倒 要怎麼不虛哩~ 05/24 00:11
→ scores:還好吧有夜哨 有業務 平均每天還是能睡四五小時 還有午休 05/24 01:51
→ scores:加上三餐定時 跟操課有運動 對我而言算很規律了 05/24 01:56
推 redeploy:白天撐著=耗費肝火 撐個幾次 肝火上升 晚上就睡不著了! 05/24 09:00
→ redeploy:還真的屢試不爽! 我當兵的時候也是 白天操課超累的 05/24 09:00
→ redeploy:撐到中午吃飯前 突然不想睡了 午休也睡不著 05/24 09:01
→ redeploy:關於這項理論 詳見 人體使用手冊 05/24 09:01
推 WingKnight:睡四五小時就算規律,要算是您身體好~對很多人是不夠的 05/24 18:31
→ WingKnight:有些人站晚上夜哨隔天又站午休的哨,更可憐 05/24 18:33
推 isoprene:白天撐著=耗費肝火？ 你上哪聽來的？ 05/24 19:24
推 redeploy:白天累了撐著不休息 耗費肝火 相關理論 詳見 05/24 19:58
→ redeploy:"人體使用手冊" 我之前推文已經回覆過了 05/24 19:59
→ lizhg:人體使用手冊的病理部份,不要太相信喔,以前有文章提過 05/27 10:23