→ ilanese:你會通的話，自然就會通了…… 12/04 23:43
※ 引述《ilanese (ilanese)》之銘言：
: 使用「逆腹式呼吸法」，吸氣時腹部凹進，反之吐氣時腹部凸起。
: 在吸氣時，腹部凹進的方式，在「感覺上」真息是沿著督脈而上，有如一般道家運
: 行小周天所說「進陽火」。
: 在吐氣時，腹部凸起的方式，在「感覺上」真息是沿著任脈而下，有如一般道家運
: 行小周天所說「退陰符」。
: 不過那是呼吸法與練小周天的關係，和通不通氣脈又是另一回事了。
: 註：【進陽火退陰符】
: 內丹術語。指坐功時，體內的氣〝自尾閭升上泥丸，乃在背脊一路，名為進陽火，
: 自泥丸降下氣海，乃在胸前一路，名為退陰符。以升為進，以降為退。又凡後升之
: 時，身中自覺熱氣蒸騰，乃至前降之時，則熱氣漸歸冷靜。此以熱氣盛為進陽火，
: 熱氣平為退陰符〞（陳攖寧：《孫不二女功內丹次第詩注》）。
那麼
如何真通呢?
最近覺得
真的不能再拖了
非得找一門功夫下手
希望能有配合呼吸的功法 如瑜珈
只是那些瑜珈門派 基本上注重呼吸的 都是體位的哈達瑜珈 是塑身減肥用的
婆婆媽嗎練的 跟修行無關(當然 可說這是一種廣義的修行)
但我想算了吧
我還是先練狹義的就好了
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所有人都必看的兩個網站 這裡有在下的慘痛經驗談
http://big5.jiexieyin.org/default.aspx
http://lookbooks.org/big5/course1.html
如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。
如我此說，名為佛說。不如此說，即波旬說。
戒為無上菩提本此之謂也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之!
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