Re: [經驗] 最近靜坐的心得..

[amazing922 (俺混佛心的..)]

昨天電話請教了自家師父, 將師父提供給我的建議分享給大家..


師父聽我描述完, 跟我說了一個靜坐很重要的點, 就是"身心放鬆",
不但身體要放鬆, 連心也要放鬆;
因為身體放鬆才容易遠離外境, 心放鬆才能不被外境影響,
外境就是佛經所說的六塵.. 五官感受, 加上意識,

能夠不被外境影響, 心徹底放鬆, 如如不動, 就成就定力,
所以訓練自己少慾, 離慾的道理就在這邊,

師父比方說, 現在年輕人都會想買這個電腦, 那個電腦, 想玩很多遊戲,
那就是被境影響了.. (剛好這陣子一直想玩Wii, 所以我得認真思考這個問題.. )


還有就是, 不讓自己受境影響, 所以凡事必須三思而後行, 不能衝動,
心思的運作比較細微不易察覺, 因此平常要訓練自己冷靜思考, 不要被情緒左右,
才能有效的把心維持在放鬆的狀態,
(這點可能最近有來看板的人都會有些感觸, 我也犯了不少錯誤, 不可不戒慎 )


以上對於靜坐修"定"的人來說很重要,
還有一部分晚點再打, 在下先去吃午餐了<(_ _)>



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.52.106
推 chris:就算你這麼說了，我還是會買wii，不要阻止我！XD
→ leesrnat:我這幾天不知為啥一直靜不下來...心浮浮的~囧~~
※ 編輯: amazing922      來自: 220.135.52.106       (12/07 12:46)
推 mailchinger:哼  過一陣子就會進一台PS3  相信這又是另一個定力的
→ mailchinger:挑戰  /__\
推 amazing922:... 囧
推 cjackleo:M大也要進PS3阿~我已經進了.. 囧
因為身體放鬆才容易遠離外境, 心放鬆才能不被外境影響, <- 錯字已更正
※ 編輯: amazing922      來自: 220.135.52.106       (12/07 17:48)
推 freakclaw:如果把Wii替換成正妹，應該更有挑戰性。:D
推 freakclaw:我的國中導師說：定 境 安 慮 得，大學(書)裡面則多了一
→ freakclaw:個字，變成 止 定 靜 安 慮 得，都是互通的。
→ freakclaw:打錯字，是 定 ”靜” 安 慮 得。
推 fumin:只要是人都要玩Wii的啦～只要是男人都要...的啦～...:P
推 WingKnight:chris要衝日本機嗎?
→ mailchinger:雖然離題了  不過玩一定要用HDMI端子  畫質好到會感動
推 WingKnight:1080p的顯示器是貴到爆的~
→ mailchinger:目前來看是這樣沒錯  而且線也很貴  我是因為工作關係
→ mailchinger:所以有免費的平台  不過沒關係  印象中XBOX360&PS3都
→ mailchinger:有色差端子  那個也可以提供相當好的解析度
推 WingKnight:真羨幕樓上.....
→ mailchinger:囧rz.......混口飯吃而已
→ starpsy:上星期6走過PS3展示機台，混然不覺，還以為是PS2 囧
→ starpsy:試玩完XBOB360的藍龍，回去找PS3才發現剛才已經過...
→ chris:什麼是hdmi呀？我不會買水貨勒，因為我很會把東西玩壞…=_=
推 WingKnight:你要玩Wii的不用煩惱HDMI的問題...Wii沒有這個端子
→ WingKnight:玩Wii記得綁腕帶，手把要抓緊，不然會把電視砸壞
→ WingKnight:國外已經有不少Wii的手把砸爛電視或其它東西的案例了
推 fumin:http://www.goston.net/  http://wii.tuzaiz.idv.tw/?p=332
推 amazing922: Orz..
推 WingKnight:越來越多勸敗文了....不過我要先買的是360
推 WingKnight:光是玩Wii Sport不需要用上薩爾達的週邊就很有殺傷力了
→ WingKnight:Wii Sport的拳擊有機會打傷旁邊的人，而保齡球有機會把
→ WingKnight:控制器也一起扔出去,玩的時候要特別小心~腕帶也不可靠
推 mailchinger:最近遊戲機滿黑心的  連線材都要獨賣  都是錢阿.....
→ mailchinger:大家敗家以前要衡量自己的口袋夠不夠厚實  /__\