Re: [經驗] 最近靜坐的心得..

[genwin (幫心裝一個等號)]

前面吃光光

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靜坐最初步會先把自己思緒與心情沈澱下來，讓自己感覺祥和寧靜。

隨著靜心的程度，自己的身體慢慢會模糊，雖然妳知道自己存在但感覺像是消失。

這已經是比較深入的入定方式，在更深入一步，會慢慢的忘記自己的呼吸。胎息。

會感覺自己鼻子的呼吸已經停止，肚子內部自己會有呼吸，大腦像是關機一樣。

身體就像是充滿在宇宙裡面，但是妳如如不動。沒有意念也沒有意識。不覺得有心跳。

不過能量累積在自己身體很快，類似與宇宙共鳴。

再下去還有，不過因為自己業力拉拔太大，身體也不是那般好，沒辦法再定進去。

要把自己練到氣脈全開，跟行六度萬行，看佛菩薩會不會慈悲點，幫我們更進一步。

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◆ From: 59.115.247.125
推 amazing922:我覺得自己又回來原點了, 雖然曾經注意到呼吸的不同,
→ amazing922:可是過幾天後又覺得沒什麼了, 回歸普通, 靜坐時也是..
→ amazing922:各種雜念紛飛, 外面的聲音也沒停過, 已經不管那麼多了
→ amazing922:﹨(╯▽╰)∕
推 mailchinger:本來就不用管那麼多摟  身體的氣每天每個時刻都在走
→ mailchinger:跟環境心情也有關係  變化很大  放輕鬆去靜坐就沒錯了
→ mailchinger:我以前也常這樣  現在比較穩定了  多練習就是了  :)
推 leesrnat:我也沒進展...Orz...雜念滿滿