※ 引述《genwin (幫心裝一個等號)》之銘言：
: 前面吃光光
: 分享一下，有興趣可以一起討論。
: 靜坐最初步會先把自己思緒與心情沈澱下來，讓自己感覺祥和寧靜。
: 隨著靜心的程度，自己的身體慢慢會模糊，雖然妳知道自己存在但感覺像是消失。
: 這已經是比較深入的入定方式，在更深入一步，會慢慢的忘記自己的呼吸。胎息。
: 會感覺自己鼻子的呼吸已經停止，肚子內部自己會有呼吸，大腦像是關機一樣。
: 身體就像是充滿在宇宙裡面，但是妳如如不動。沒有意念也沒有意識。不覺得有心跳。
: 不過能量累積在自己身體很快，類似與宇宙共鳴。
這樣的狀況其實我認為在道家是所謂的胎息
密教裡面稱為寶瓶氣
個人也是有幾次"僥倖"體會過
的確是很特別的經驗
但是我覺得這在道家修鍊中是很常見的情況
感覺有沒有與宇宙共鳴 其實算是"識神"在運作了
算不算入定 我也不確定
: 再下去還有，不過因為自己業力拉拔太大，身體也不是那般好，沒辦法再定進去。
: 要把自己練到氣脈全開，跟行六度萬行，看佛菩薩會不會慈悲點，幫我們更進一步。
要達到這樣的狀況的確要有點天時地利人和
有沒有把自己的身體調養好也很重要
以上是一點點心得 分享一下
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