Re: [經驗] 最近靜坐的心得..

[brianeric (灰色軌跡)]

※ 引述《mailchinger (有股蛋蛋的哀傷)》之銘言：
: ※ 引述《genwin (幫心裝一個等號)》之銘言：
: : 前面吃光光
: : 分享一下，有興趣可以一起討論。
: : 靜坐最初步會先把自己思緒與心情沈澱下來，讓自己感覺祥和寧靜。
: : 隨著靜心的程度，自己的身體慢慢會模糊，雖然妳知道自己存在但感覺像是消失。
: : 這已經是比較深入的入定方式，在更深入一步，會慢慢的忘記自己的呼吸。胎息。
: : 會感覺自己鼻子的呼吸已經停止，肚子內部自己會有呼吸，大腦像是關機一樣。
: : 身體就像是充滿在宇宙裡面，但是妳如如不動。沒有意念也沒有意識。不覺得有心跳。
: : 不過能量累積在自己身體很快，類似與宇宙共鳴。
: 這樣的狀況其實我認為在道家是所謂的胎息
: 密教裡面稱為寶瓶氣
: 個人也是有幾次"僥倖"體會過
: 的確是很特別的經驗
: 但是我覺得這在道家修鍊中是很常見的情況
: 感覺有沒有與宇宙共鳴  其實算是"識神"在運作了
: 算不算入定  我也不確定

個人淺見...
丹田能呼吸，是吐納的第一步
什麼正、逆...一堆呼吸法，都是外型
都是為了帶動內呼吸
丹田呼吸也只是吐納的第一步，如果不能帶動內臟呼吸
幫助也是不大

身體有點像空掉和外界融入，由內氣的觀點來看
個人淺見是氣擴散入虛空的第一步
曾經也以為是和虛空融入了，後來發現那只是初步
範圍只在身體四周，隨著層次的愈高，範圍會愈大

至於意念，我的方法是像看電影一樣，意念的波動
就像電影畫面，我不會阻止它要演什麼
但我知道它是虛幻不實的，我只是個旁觀者

: : 再下去還有，不過因為自己業力拉拔太大，身體也不是那般好，沒辦法再定進去。
: : 要把自己練到氣脈全開，跟行六度萬行，看佛菩薩會不會慈悲點，幫我們更進一步。
: 要達到這樣的狀況的確要有點天時地利人和
: 有沒有把自己的身體調養好也很重要
: 以上是一點點心得  分享一下

百脈全開之人，我未曾遇過，連老師也坦誠自己只通了5成而以
個人認為這有點像大水道跟小水管的比喻
人體內部是大水道，更細微的脈絡是小水管
內部的大水道會先通，但小水管不會通，氣不走就不知道它的存在
就會讓人產生錯覺，以為全通了，但實際上只是初步
我這陣子幾乎沒氣感，就是大水道已經通了，但氣進不去小水道
還在蘊釀密度的階段…


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.173.175
推 redeploy:每回看您的文章 都會有想跟您學氣功的衝動
→ redeploy:但只是又覺得 氣感 能代表什麼嗎?
推 brianeric:氣感不能代表什麼 您還是另尋明徑吧
※ 編輯: brianeric       來自: 218.171.169.89       (12/18 20:09)
推 redeploy:如此 您是承認氣感的重要囉?
→ redeploy:不過話說回來 氣感 真的是實修中 相對具體的東西了
→ redeploy:想請教的是 五成跟一般沒通的人差在哪呢?
推 chenhao:先問你  你沒通跟有通之後會有啥差別 不要沒通再說有通的
推 chenhao:有通?沒通?腦袋的東西都不太通了....就放他去吧
推 brianeric:通了一樣要吃飯睡覺 沒什麼不同 氣功是練的不是用說的
※ 編輯: brianeric       來自: 218.171.181.154      (12/20 22:14)