等你看著一個人的時候 看不到他的肉體 你就成就了.....
嗯 這樣說會不會聽不懂啊???!!!!
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嗯 關於白骨觀 個人不喜歡他 因為很噁心... 到最後都不敢去想
然後繞了一大圈 又回到原點.....
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我是這樣修的 提供參考.....
ㄟ... 就這樣 等到看不見肉體就... (鄉民: 聽不懂啦 踢)
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嗯 我是靠禪修然後完成的 自然而然就不會去想這些事情...
當然有簡便法門 像十種遍一切處禪觀 四念處皆可
它很像白骨觀 不過是自己身體 XD
但是重點不是想它的污穢 而是成住敗空的性質
換句話說 當你看到漂亮的人時 想想看 10年後 20年後她會是怎樣
我曾這樣做過 我去問我阿媽 跟她要18歲的照片
看完之後 再看看她 (她現年 80 好幾了) 嗯 你知道答案的 ^^
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另一種方法
你可以想一想 你想跟她有什麼關係 路人 同事 朋友 戀人 還是夫妻
要怎麼達成 你們未來會發生怎樣的問題 要如何解決等等
當然色色的事情不可以 因這樣根本是愈陷愈深好嗎 XD
簡言之 以心靈的角度檢視你們的關係 而不是本能
如此便可以慢慢降低慾望 從而達到無欲
而且呢 也可擁有健康的兩性關係
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另外 關於有 性暗示的 影片 圖片 宣傳廣告之類 能避則避
因那個需要很深的定力方足以克服
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這樣 有回答到你的問題嗎
最後 感謝大家耐心看完這篇無用的文章.....
※ 引述《LetFindHee (迷路)》之銘言：
: 請教板上的高人指點
: 我該怎樣克制色慾
: 有試著用解剖學的想法去看女性想要超脫肉體的形象
: 希望達到看人見骨無淪於色
: 但我這樣的方法好像還是錯了
: 祇是分散注意而已
: 請求前輩指點
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主動是機會的誘餌
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