[問題] 關於雙盤

[nagual07 (nagual)]

請問各位大大, 如果雙盤盤不起來,
有什麼方法可以盤起來呢?

目前只能泥巴座,
單盤又勉強, 不標準.

謝謝.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.192.2
推 klean:不要勉強  先由簡單姿勢循序漸進
推 psrong:靜坐或瞑想才是目的，能不能雙盤不重要，別硬搞呀~~
→ psrong:坐在椅子上不盤腿一樣可以靜坐、瞑想、練氣的