推 ilanese:我是不想說，就算看電視看久了，也會磞出一個靈感出來的。 07/26 13:56
推 psrong:呵~~別這麼說，這真的有用，只是…很難，不是說說就行的 07/26 14:36
※ 引述《yafu0610 (我是兔子)》之銘言：
: 各位板上先進，大家好...
: 我有一個困擾已久的問題想請教各位，那就是...
: 我晚上睡覺時很會作夢，本來作夢是一件再平凡也不過的事
: 但是，我發覺每次作夢醒來，都好累好累...也就是說，我每天晚上睡覺
: 幾乎都在作夢，沒有一刻休息...
: 我常試著念佛經，一方面收我的散亂心，一方面希望自己能在晚上的時候
: 不要有惡夢來擾...可是好像都不見效
: 請各位先進教教我，看看該怎麼辦
: (敝人在下正在準備考試，但是因為精神不濟，所以一直無法念得下書)
: 感謝各位^^
可以睡前多做運動。 還有可以試著 跟「頭腦」溝通一下。怎麼溝通呢
就是做深呼吸 幾次 然後放鬆。把意念放空 然後用意念問 頭腦。
如:告訴我 最近怎麼了?為何會一直作夢.....然後再放空 傳回來 的意念
就是頭腦給你的訊息.....有時問一下 沒訊息....要有耐心多問幾次...
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古二郎 心靈工作者
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