※ 引述《chanteen (...)》之銘言：
: 小弟有一陣子坐過禪...
: 不過後來因為無法相信某個"禪師"而沒再坐了
: 然而最近又有開始坐...
坐下來休息，不需要相信任何人
只要相信你自己。
: =============================================
: 先前看過路西法的打坐入門文章
: 卻不見我之前遵循的法門(抑或眼拙@@?)
: 所以蠻擔心我這樣坐下去會發生什麼事>"<
: =============================================
留待他人回覆。。。
: 我遵循的是法門是:
: 守住"名色輪" <--- 丹田附近的一點... 除此之外其他皆同一般打坐~
: (那個"禪師"的理論是這樣...)
: 先說說我的感覺好了:
: 常坐的那陣子有時候身體會稍微動來動去...
: 有時候則只是放鬆舒服的感覺而已...
: 最神奇的一次是(也只有一次)
: 感覺整個人被一團暖氣包圍..很舒服 輕飄飄的~
: 而且神奇的是我睡前打坐完後更好睡?? 聽說有人是精神奕奕...
: 總之想請問高手...這樣打坐對嗎...很怕會對身體造成不良影響~
: 謝謝指教^^
你覺得舒服就好，這方法沒什麼不好、不對的
守竅，本就是訓練專注，幫助放鬆的一種方式
日久功深。
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