Re: 打坐入門(7)-氣虛者當如何？

[luzifur (路西法大人)]

※ 引述《luzifur (路西法大人)》之銘言：
: 一、首先從林孝宗的自發功入手，世面上有賣他的書，一系列有好幾本。
:     目的是要引導氣機發動，迅速掌握氣的存在。
:     從氣機發動，肢體開始擺動之後，再做大約十天的練習。
:     此時，練習者練功時，大多都可以在30秒內氣動。(若仍不行請再繼續練習)
:     到這一階段後就可以停止了，接下來第二階段。

有人誤會了。
有人還以為是每次都練自發功讓他動，動了之後立即停止，接著轉練站椿。

不是的。
應該是當你氣機發動，可以動後再練個幾天，第二天開始就把自發功丟掉不用再碰了。
從此以後就只有站椿，沒有自發功了。
而氣機本已發動之人，就直接站椿就好了。

自發動可能只有讓麻瓜在前幾天練一練罷了，之後就丟了它。
並不是每次來一下自發功，動了再站椿，氣旺要大動馬上又讓他stop，這會偏差喔。

我這麼建議的原因是，我發現經過引發氣機的人去站椿，站椿很快就有氣感了。
相反的單純以站椿一直站到氣機發動，需要花較長一段時間，當中沈悶非常。

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大家好，我是　路西法大人！

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◆ From: 140.136.247.245
※ 編輯: luzifur         來自: 140.136.247.245      (10/07 00:10)
推 terry75714:我了阿!上一篇是有人誤解了!!我是指我練到身體有旋轉
→ terry75714:的大動作時,就沒再碰自發功了!!
→ terry75714:還有自發功是不是動用先天氣阿?!
→ NOBUNAGA01:我站樁沒啥氣感 可是超過20分鐘以後會很舒服
推 luzifur:那就夠了
推 caselook:混元樁確實有大用，愚親身經驗，光是站樁，體重由120kg
→ caselook:降到85kg，身體機能大幅改善。但意拳實源於形意拳，取其
→ caselook:「得意忘形」之意，後人名為「大成拳」，意指武藝之大成
推 qhinp:請問一下如果以前練過自發功幾次，都有發起功跑起來，不過兩
→ qhinp:個多月沒練了，還是可以直接站樁嗎？還是要再自發功一次好@@
→ terry75714:直接站椿!自發功主要是引發氣機!有了站椿好上手罷了!!
→ terry75714:這是路大的講法!!
→ qhinp:OK！我明白了！馬上去站樁！謝謝解說喔^^
※ thismy:轉錄至看板 meditation                                    10/10 19:20
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