※ 引述《betterone ( 活出沒有你的美麗天空)》之銘言：
: 早上睡得正沉的時候 發生一件我覺得很恐怖的事
: 睡到一半，從睡覺的無意識，突然「醒」了過來，只是眼睛還是閉著。
: 不會形容那半夢半醒的感覺。
: 當時我是向右側睡
: 我清楚感覺到 有個"靈體"掀開我的棉被，鑽進我的被窩，
如果你真的是強烈感覺到有靈體在拉你的話(有時候 真的只是心理作祟)
可以找些防鬼壓床的方法
我本身是用開燈睡or平常想辦法讓自己的大腦跟精神不怕恐懼感
開燈 在我感覺臥室真的給我感覺有不舒服到的時候 我都會立刻使用
雖然對身體有一點不太健康(聽說是眼睛沒休息到吧)
但是就我自己來說這樣我精神可以睡的不疲累(也可以等那種恐懼感消除 就改關燈睡)
其實不見得是真的有東西在拉你 因為自己感覺到的東西不一定是真的
(很多情況下 有些只是"你覺得"是真的
甚至"恐懼"這種東西 人類是可以自己藉由幻想去製造 而且很簡單 就我自己來說
如果我某天刻意去看些恐怖的靈異節目/網路訊息/影片
晚上睡覺我或多或少 關燈睡的時候 我都會自己自動去聯想那些東西 而有毛毛感
但是我自己也有一套去克服這種感覺的方法
像我自己就靠開燈 或是轉移注意力去想其他的很容易讓我集中別的事物的事情)
在各種夢中我也有見過些鬼怪靈異(其實或多或少都是自己所想過之靈異事物的混合)
夢中 自己有時也會飛來飛去 變身之類的神力 可是那根本沒用
應該說 靠作夢 可以達成很多部分"任何你想要體驗"的體驗
包括恐怖的體驗(恐怖的體驗 多半是潛意識讓你體驗的
但是白天想這種東西太多也是間接原因 其實"有些許"的夢 你仔細想想
可能發覺其實夢裡的所有訊息 不少都老早已經在腦海 有關聯
都是那些往事訊息 組合出來的)
偶爾剛入睡我也常聽到些怪聲(不過仔細聽 倒是都只是某些機械或是現實環境製造的
比較煩一點的是狗叫 貓叫..發春)
或是 我自己偶爾會自動去聯想恐怖的東西
如果持續想這種東西 不"想方法"去成功轉移注意力到其他的事物上 往往會睡不好
(如果恐怖的事物常常影響你的睡眠 不要自虐 少聽少碰這類電視節目/網路訊息
多想些正面意義的事物 這種症狀應該會減輕許多!)
開燈睡 = 直接靠光線本身的強度亮度能量熱量 來防鬼(個人想法 我沒實見過鬼)
比那些靠佛的像掛/靠自己意志力 好處是 來的簡單 乾脆 持續
直接靠外力現實資源來直接幫助你 連意志力都不必
(靠意志力也要消耗點精神 意志力訓練不夠 還是有可能會進入恐懼感)
當然 這是我自己 為應付這種靈異狀況的想法 跟 實驗而已
我家人以前常常說晚上睡覺會遇GHOST 但是我靠這種方法 就幾乎沒害怕 恐懼過
其實放些讓你無法減低恐懼感的音樂 或許應該也行
不過我個人實在不習慣邊聽聲音還有辦法邊睡覺 就是了 有些人應該是可以
(所以說 看各人 每個人合適的方法都不同 要自己多找找)
最主要 就是找個方法讓你睡覺 不會有恐懼感 不會去聯想那些恐怖的事物
當然如果你腦力夠強或是用腦技術夠強(比方說右腦思考直接切換左腦思考 自己GOOGLE)
也是可以直接避免掉恐懼/害怕感/感覺那個部位受到騷擾就實際動作去排除那種感覺
可以避免一部分程度上的困擾
(當然 真的遇到有強大的鬼在亂鬧 應該還是難說 畢竟我沒這種經驗
或是說天生陰陽眼 那種白天看太多 過於現實的"真?假?"靈異 我也沒辦法去研究應付法)
: 貼在我的背後，她有一股很強的力量，讓我覺得脊椎有亂竄的熱流
: 當我從睡眠中被「拉出」來，感到有人躺在我身後，
: 我很害怕，想要掙扎卻沒有力量
: 因為很害怕，所以唸了兩次喔彌陀佛，
: 當我唸了之後，我感到她很生氣，
: 接著她語氣很兇說：妳要幫我
老實說 這種的確滿像 那些托夢要請你幫忙的....
至於是不是真的有靈要你幫?還是純粹自己在做夢?
要不要幫?幫了是好是壞?有沒能力幫?
這種"判斷能力"在於你自己對於現實的了解
說不定 真的是有什麼東西要你幫忙
但也說不定只是 日有所思 夜有所夢 做了一個很真實的恐怖惡夢而已
: 我很急的說：我沒辦法幫妳，妳去找可以幫妳的人，我沒有能力幫妳。
: 然後我心裡吶喊：菩薩救我！！
你這種其實跟靈魂出體/清明夢(跟出體類似 但細節有些不同) 也很像 自己google一下
網路上應該也有類似的資訊 但是凡事千萬別太迷信 就好
我也有遇過一次類似你這種
睡一睡突然"感覺"非常非常快速 像飆車一樣 有非常恐怖的快速感"被感到被拉出去
繞房間一圈(但是事後感覺被拉出去的房間其實跟我當時真正的房間不太一樣)
在那個情況 我也是瘋狂尖叫
(就好像你走路有一走"突然"從地上往下墜落100公尺 那種猛叫)
繞一圈 大概因為太過驚嚇猛叫 之後立刻回到身體 整個過程大概不到5-10秒
(ps:用"感覺"是因為不能確定到底該用什麼解釋 況且解釋不一定是必要的
要說被鬼拉 可以 要說 大腦作夢 可以 要說出體 可以 隨便你怎麼說
除非你證明的能力很厲害很高段 不然不需要隨便解釋
因為解釋本身常常很可能就是種誤會)
不過我發生過這次比較清澈的恐怖經驗以後 我也沒發生第二次相同的恐怖情況
所以除非老是發生 你其實不用太怕
另外其實我也做過數次的清明夢/半有意識出體的經驗 相信每個人隨著年齡經驗
多少都會有一點經驗 不多述
另外 我到現在 還也沒看過有年輕人因為靈魂出體而死亡的事件就是了
但是 到是些夢遊摔死的事件不算少 如果是經常會夢遊的人 自己小心家裡的環境
(清明夢/作夢/靈魂出體是身體沒跟著動或是動作很小 夢遊是身體也在動 這差異很大)
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