Re: [經驗] 我的靜坐方法

[VElysian (家瑀 致中和)]

  ._./  有，這裡還有一個。


目前練功方法：

      一、守竅
      二、放空
      三、參考各家經典

房間沒冷氣，也不敢開電風扇，但是很不通風。
常常都會坐到汗滴到手心，不得已而下坐。
最近會跑去客廳和祖先神位一起練... XD

ilanese 大說很多人練不出什麼來耶~~
可是我常常在做事做到一半（靜態的）、或感到無聊、或一件事剛完成...等等
丹田都會熱熱的。

像目前正在寫這篇文章呀~~ 也是丹田溫溫熱熱的。

其實我到現在還是搞不懂，為甚麼有人說光靜坐會練不出東西來....？



※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)》之銘言：
:     一、持咒（早期在靜坐心亂時使用，後來也不用這個方法了，
: 僅在靜坐前持誦必要之咒語。）
:     二、放空（直接把思慮放空，什麼都不要想）。
:     三、觀音法門（耳根圓通法門，要訣是「聆聽」）。
:     四、睜眼注意力集中眼前的一物或一點。
:     我在靜坐時，會視情況使用這幾個方法（主要是二、三、四）
: ，早期我是用我的老師教我的放空方法，但這個方法，事實上直到
: 現在我還是覺得不一定最適合我，而且一開始因為不懂訣竅及原理
: ，被折磨的很慘，後來也慢慢練習一些方法，最後發現觀音法門反
: 而是最契合我的方法。
:     我在 BBS寫文章，最常被攻擊的就是「持咒練氣論」，因為我
: 認為持咒也是一種練氣的方法。我的經驗裡持咒時氣感是很強的。
:     另一點是性功練氣論，有的人認為練心歸練心，練氣歸練氣。
: 但我的方法完全看不出有練氣吧？但氣機還是會發動、流動於週身
: ，今天傍晚蠻怪的，上坐沒多久，念頭還是有一些的狀態下，雖然
: 全身流汗（我比較沒種，不敢在冷氣房靜坐，也不吹電風扇，不過
: 我通常不會感覺熱，反而會覺得很清涼的）但感覺頭頂上像是猛擦
: 薄荷油一般，涼的不得了，真是透心涼，一直到下坐……
:     以上，將我的方法提供出來，方法原理很簡單、也不神秘，但
: 我相信還是一堆人照練仍練不出什麼玩意來，別說什麼樂、明、無
: 念了，連氣機發動大概都發不出來，然後就放棄了吧？

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     EzHotKey      軟體 ◎簡化複雜工作的快速鍵軟體       VElysian      
EzHotKey 主要討論一種可以把複雜的滑鼠鍵盤動作變成簡單的快速鍵的軟體。
例如： 重複的剪下貼上，或是將滑鼠調整音量的動作簡化成只按 +/- 鍵。
包括： AutoHotKey、AutoIt、EZScript、VBScript、Windows 批次檔。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.62.148.155
推 alexhk:初學者體質冷底或常食生冷食品,氣感不易出現
→ alexhk:例如,冬天手腳易冰冷,夏天多汗 (虛濕);食品如..酸菜.蘿蔔
→ alexhk:話雖如此..   蘿蔔  是很好的食品  (常熬夜的,不錯)
推 alexhk:忽然想到一件事,我有個朋友,他真是超無聊的..
→ alexhk:蟑螂被咖啡淹死了 (淹了多久不清楚,只知兩隻觸角不會動)
→ alexhk:他居然把它  烤活過來,我問他說..你吃飽無聊嗎?
→ alexhk:他的回答是,也是一條命耶,何況是我沒將碗公蓋上的..
→ alexhk:這種無聊的人一堆,所以..有什麼不易作到的 (克服自我?)
推 arblord:VE...你沒把i大的文看清楚，多看兩遍吧
推 phantom23:蟑螂:洗澡掰~~
推 alexhk:^^
→ VElysian:或許理解力不足吧..  arblord 可以幫忙解釋一下嗎?? ^_^
→ alexhk:這種人多的是吧? 有的是身上被虎頭蜂叮了,不到五分鐘自己消
→ alexhk:腫,有的是..狗被叮成  豬頭狗,也是幾分鐘就自行消下去
→ alexhk:還有一個朋友更好玩,她媽媽煮半枝蓮.蛇什麼草的 (癌)
→ alexhk:她以為是  青草茶,煮的不好喝..自行加冰糖.. (整鍋喝下去)
→ alexhk:事後,脾臟冰冰涼涼兼刺痛,她媽要她去掛急疹,她也是自己好了
推 phantom23:所以她媽喝完有跟劉德華一樣全身都是肌肉嗎?
→ alexhk:所以..說這種人少,那..可能只是少見多怪罷了..
→ alexhk: (沒事;對事不對人,只是說說台灣所看到的,世界很大吧?)
推 phantom23:結論:請問仙姑  怎樣才會有女朋友?
→ alexhk:孩子,你不是一切皆空? (金剛經), 只能說好聽的?..
→ phantom23:你不能要求一個小學生學過+-*/ "馬上就會算"微積分吧?
→ phantom23:這樣全世界沒有人只有佛了
推 alexhk:孩子,你說的很對;小孩子就好好讀書,早秋是不好地..
→ alexhk:維摩詰.鳩摩羅什能行,我們..差很多  (弟子品)
→ ilanese:守竅得氣應該會比較快，但守竅這個方法又不能永遠使用，守
→ ilanese:竅還得有經驗的人指導才行。
→ ilanese:我用的幾個方法，除了持咒外，其他三個方法較接近純觀的方
→ ilanese:法，一般人不容易練出成績來，但這類方法既無什麼害處，又
→ ilanese:能一輩子使用。
推 phantom23:仙姑  我沒有早秋阿 我法定年齡超過很久了 我要女友
推 arblord:如I大自己說的，他的方式不是什麼練氣的佳徑，但他還是練
→ arblord:到有氣感。其他人照他的方式，可能很多練不出什麼氣感來，
→ arblord:但也沒說照他方式就一定練不出來，至少I大自身就練出氣感
推 ilanese:靜坐也是有練氣的方法，我早期用很類似密宗的種子字母由頭
→ ilanese:頂沿著中脈往下……那時氣感很強，下丹田溫熱之氣由下往上
→ ilanese:，後就循環於周身之類的……
→ ilanese:有氣感、有光、有聲音，當時以為這樣子練，才是有效果的。
→ ilanese:等到我開始練放空的方法時，根本就和坐枯禪差不多，不但身
→ ilanese:中無消息（氣機也發動不起），靜坐時也得不到要訣，根本不
→ ilanese:知道在練什麼？
→ ilanese:上面說的就是很多前輩談的命功轉性功時的障礙，第一是大家
→ ilanese:都會碰到心理上的這一關，第二是你得撐過這一關才行。
推 ilanese:等到你練性功，練到真有點成績時，這氣機自然將再行發動，
→ ilanese:這算是你掌握到了性功的訣竅了。
→ ilanese:但這仍不是究竟的，因為性功的目的起碼是要練到入定的，練
→ ilanese:到入定時，才算有所小成。
→ ilanese:這入定，我見十個人大概就有十種講法，還不如「不昏沈、不
→ ilanese:散亂」，能做到這點，也算是不錯了。
推 ilanese:5967篇我的推文，還有講一些事情，可看看。
推 alexhk:我不是吐嘈,因為推文接我下面,說說應該..無妨吧?
→ alexhk:是這樣的,我靜坐時..什麼都沒發生..時間過的很快
→ alexhk:不好意思..太累  (常常睡著,一睡就天亮了)     XD
推 alexhk:除了十八歲,偶遇一奇事,一片金黃光海中,黑影憑空晃動
→ alexhk:上身不動.下身動,聽人說是..前聯合xx 後xx大學的女外宿生
→ alexhk:因某些不順遂自縊? 不清楚, 子不語怪力亂神..
→ alexhk:該工專緊臨  一片崗 ,可學生是很活潑好動的 (好多年,懷念)
→ alexhk:人家的   關我啥事
→ alexhk:自己坐的舒服  就好拉
→ ilanese:不好意思，我並沒有想回應小a的一無所得式的推文。