Re: [經驗] 我的靜坐方法

[gamete ()]

你聽見聲音就跟別人看見光的意義是差不多了
聆聽只是剛開始專注 起各頭用的
接下來要讓它流轉 不受聲音影響

※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)》之銘言：
:     我會鑽研觀音法門，是因為我後來發覺幾乎隨時隨地都可以聽到
: 「內音」（幾個單調的音節不斷地重複，自然出現），但不是耳嗚，
: 因為並不會造成我的困擾。相反地，集中注意力聆聽這內音，心靈就
: 能更平靜，通常這內音會大到把外界的聲音都蓋過，只剩下這個音流
: 。
:     但我也試過聆聽外界的聲音，但那個效果未必會比聆聽內音差就
: 是了。（雖然在原理上是有點差別的，但講太多會複雜化。）
:     不過，這些方法的目的還是讓你的念頭盡量減少，到某種程度，
: 就可以捨棄不用了。

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◆ From: 118.168.112.253
→ ilanese:上岸時，船就讓它留在河邊吧！別一齊帶上岸了。
→ ilanese:諸多方法的目的還是不外乎兩種：對昏沈及散亂的對治。
推 ilanese:其實，我是不太建議用「看光」這種方法，就是注視著自然發
→ ilanese:出的光，因為剛開始會很不穩定，等著到真看到穩定的單一光
→ ilanese:色，這看光之法也差不多可捨棄了。這是與觀內音最大不同之
→ ilanese:處。
→ ilanese:總之，在我的經驗裡，內光不一定會出現，但內音只要心靜下
→ ilanese:來，幾乎都會出現的。
推 ilanese:內光、內音這種現象，一開始遇到時，一定會好奇的，等到久
→ ilanese:而久之，也麻痺不仁了。
推 benchen:可是看看 似乎把船綁著的是i阿
→ benchen:況且 也還沒上岸就在講岸上話  三色人講五色話
推 ilanese:請問，你的「上岸」是指什麼意義？
推 ilanese:這標題叫 [經驗] 我的靜坐方法，可不是說「我的解脫方法」
→ ilanese:。