Re: [經驗] 我的靜坐方法

[BRIANERIC2 (灰色軌跡)]

我們在練武術，有一個動作叫「聽勁」 這個「聽勁」
並不是用耳朵去聽，而是指用身體、用感覺去抓住對方的動作
在你身上的作用，去查覺這樣細微的變化

同樣的在打坐時，內視、內聽，都不是用五官去感受
肉體的感官、執著是要消失的，要忘了它的存在
沒有一個感官去接受光或聲音、也沒有一個念頭去想著空或不空
即使過程中會出現很多變化，但終歸一無所得，如此才能叫做觀照

所以要我來解釋耳門圓通，不是指耳朵很厲害
而是指無心觀照，亦無所得

※ 引述《gamete ()》之銘言：
: 你聽見聲音就跟別人看見光的意義是差不多了
: 聆聽只是剛開始專注 起各頭用的
: 接下來要讓它流轉 不受聲音影響
: ※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)》之銘言：
: :     我會鑽研觀音法門，是因為我後來發覺幾乎隨時隨地都可以聽到
: : 「內音」（幾個單調的音節不斷地重複，自然出現），但不是耳嗚，
: : 因為並不會造成我的困擾。相反地，集中注意力聆聽這內音，心靈就
: : 能更平靜，通常這內音會大到把外界的聲音都蓋過，只剩下這個音流
: : 。
: :     但我也試過聆聽外界的聲音，但那個效果未必會比聆聽內音差就
: : 是了。（雖然在原理上是有點差別的，但講太多會複雜化。）
: :     不過，這些方法的目的還是讓你的念頭盡量減少，到某種程度，
: : 就可以捨棄不用了。

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我深信的人生哲學很簡單：
能少做一分懦夫，就多充一分勇士；能表白一下真我，就少戴一次假面；
如果與覆巢同下，希望自己不是一個太狼狽的“壞蛋”
如果置身釜底，希望自己不做俎肉，而是一條活生生的遊魂   李敖

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◆ From: 60.250.80.86
※ 編輯: BRIANERIC2      來自: 60.250.80.86         (07/26 18:16)
推 ilanese:我只是現象當一種方法來練罷了……
※ 編輯: BRIANERIC2      來自: 60.250.80.86         (07/26 18:18)
推 ilanese:不會啊！有人將「虛室生白」的現象解釋成「照見五蘊皆空」
→ ilanese:，反正一種現象，各自表述，不是嗎？
→ BRIANERIC2:XD 加油
→ ilanese:照小a的說法，大家通通是神經病了，快去看醫生吧！
→ alexhk:牽~~絲拉  (拖)
推 ilanese:原PO說的像是622篇的「兒童觀畫法」。
→ ilanese:其實622篇也可以說是方法，也可以當作境界來看。
→ alexhk:白光是像下光雨，一絲絲的光慢慢填滿眼前的視野 <--
→ alexhk:↑說的滿足了慾望,聽的滿足了知見   (橫批:妙筆生花)
→ alexhk:即是心理狀態,每人當然不太一樣 ^^a   (這樣說,還可以吧?)
→ alexhk:不過.. 癌症化療用原子碘,也極可能是...一種高深境界   XD
推 ilanese:你當建達出奇蛋嗎？雙重享受，一次滿足？
→ alexhk:              XDD
推 phantom23:推建達出奇蛋XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
→ alexhk:終於開心了,那就好..  ^^     (見字離,真下了)
→ ilanese:話說，我的文筆也很精釆吧？不過，那確實是我的經驗談。