作者XI (man)
看板soul
標題Re: [問題] 正念通常都是指什麼
時間Mon Jan 4 22:27:13 2010
隆波田禪師
人與念頭
念頭是自然的，而且對人的生活和內心有著重要的影響。我們在生活中隨時都有念頭，但
卻很少知道它們，不了解它們的把戲或心念結構的運作。因為念頭速度快過閃電，像溪水
不斷地流動，讓我們無法趕上。
有兩種念頭：
剎那生滅的妄念，
帶來了貪、瞋、癡。
第二種是我們作主的念頭，
它不會引發貪、瞋、癡，
因為是帶著正念正知去想的。
痛苦與煩惱的產生源自於無法看清念頭。念頭本身並不是苦。當念頭來時，我們無法同時
知道、看到和了解它，因而陷入其中，貪、瞋、癡隨之而來，並令人感到痛苦。
如果我們不知道如何解決這問題，妄念將不斷生起，不論是在吃飯、坐著、睡覺或走到任
何地方。苦將會是心的對象。
念頭和覺性是人的兩種本質，當其中之一強時，另外一個將變弱。
假使我們能不斷地培養自覺，當念頭來時，我們立刻知道，一而再，再而三，心在此時會
改變。「正道」從此開始，這就是涅樂(苦滅)的起點。
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◆ From: 118.169.140.198
推 yule1224:恩 要知道念頭 是否心要夠清明才行? 01/05 00:11
→ a3435357:念頭也有粗細之分，普通人只要靜坐，很容易就能查覺到粗 01/05 00:17
→ a3435357:的念頭 01/05 00:17
→ XI:想要某個念頭生起是貪,想要排除某個念頭是嗔, 01/05 23:52
→ XI:沒有覺知念頭的生滅是癡. 01/05 23:52
→ XI:正念就像坐在台下看戲的觀眾,對各種念頭的變化保持警覺, 01/05 23:53
→ XI:但不跳進去舞台裡面和各種念頭一起表演. 01/05 23:54
→ XI:不期待任何念頭生起,也不期待任何念頭消失, 01/05 23:55
→ XI:對各種念頭仔細客觀觀察,就能逐漸消除痛苦和煩惱,達到涅盤. 01/05 23:56
推 cathykao24:推隆波田,也推隆波通 ^_^ 01/12 19:05