Re: [問題] 聽佛經會燥慮不安

[zeokar (黯影之魁)]

※ 引述《loki147 (百年孤寂)》之銘言：
: 感謝謝大哥中肯的見議!!

　　快別這麼說，搞不好我才該叫你聲大哥也說不定啊......

:     說真的在這幾年我都因為某些因素有深層憂鬱及黑暗,甚至有時
: 後會很想自殺!!
:    我一直都覺的我並不屬這個世界的人,我應該存在一個是在更深層
: 更深的黑暗之中,那種感覺就是是棲息在黑暗中的魔物嚮往陽光但又不敢
: 靠近陽光
:    還有我一直覺的我有一個人格不知道是不是我假想出來的人格
: 這個人格我都稱他"野獸",我感覺他是一個"魔"
:    此人格非常的瘋狂當他出來的時後我會異常的興奮很想撕咬一
: 切的活的東西或是殺人,可是我還是可以保有本身的意志克制它,如
: 果我放它不管它真的就會做出以上的事,當他消退時我又會覺的我
: 怎有這麼恐怖的想法
:    最近我內心的想法又更瘋狂了,我認為所有生物在這世上一切就
: 是苦的存在,當人有被七情六欲所苦當動物也有物競天則的苦,當孤魂
: 的話就更不用說了,只要是在六道中皆苦.可是只要是不存在,那一切的
: 苦不就不存在了,一直想創出一個回歸無沒有一切的世界,盤古開天之前
: 的世界,既沒有正也沒有負 沒有善也沒有惡也沒有所謂的紛爭
: 也許我真的是瘋了!!想法越來越偏激,但又跟這些想法在天人交戰之中!!!

　　雖然我很想建議你去看個心理醫生（不是貶意，而是你有需要找心理相關的專業人員

針對你自身的狀況作諮詢），不過我也知道國內心理學的走向是以藥物治療為主，所以於

你亦有可能治不到根本，不過如果真的有需要的話還是建議你找醫生談談。


　　（又或許，你已經有定期回診了也說不定。）


　　首先我必須感謝你，因為你願意把自己的狀況跟內心的情形說出來，對於許多有類似

情形的朋友而言這麼做是需要勇氣的，因為可能會招來一些歧視而受傷，但現在你說出來

後，大家就可以坐下來討論一下你的問題。當然，也請你感謝自己是這麼的有勇氣。


　　其實以你描述的狀況來說，這並不是什麼很特殊的案例；你必須要知道，我們每個人

在人生當中或多或少都會經歷類似的過程，只是依生長環境與成長過程經歷的人、事、物

之不同，每個人表現的狀況不盡相同，其面對狀況後的心態也不盡相同，自然的每種情況

的輕重就有些差異。


　　以我自己來說，我也曾經經歷過類似的狀況：覺得很多現實上的事情是可厭的，想要

去破壞的，但同時因為覺得可厭，反而覺得自身與現實格格不入，進入一種精神上極度消

極，自身的無力感轉為一種否定自我價值的情形。然而人的心理是如此的奇妙，通常會進

入這種心理情境的前提之一，就是你曾經在過去對自我價值是肯定的，但因為遇到某些陰

影使得心理上接受肯定的渴望無法被滿足，轉而成為一種內在的衝動。我也曾經如此，但

這些現在已經離我很遠，而當初我並沒有特別的吃藥或看醫生，只是覺得想要在自己的人

生當中想要留下些什麼，隨著專注於生活慢慢的就不會去想起這些東西。


　　當然，說這些並不是要相互取暖，只是想告訴你，很多時候這些狀況的發生，只是代

表你的心理正進入了一個不是很舒服的狀況，它並沒有什麼對錯，原因也不是因為『你』

所以才發生；當進如這種狀況的時候，通常都代表著幾個訊息：你的內心正遭受著某個心

理上的陰影，你覺得害怕、恐懼、想要逃避，而同時你發現在生活上可能身邊的人並未察

覺（或未予以重視）你正發生的狀況，所以開始覺得自己是孤立於世的，因為你是不被他

人所瞭解（接納）的，你也不被這個世界（社會）所接受，所以你不屬於這裡。


　　而隨著這種想法出現，你的內心會浮現出一種可能被你意識到，也可能你尚未察覺的

罪惡感，而受到這種罪惡感所造成的心理壓迫，隨著內在衝動的驅使，便會從潛意識當中

浮現出相應的組合原型，也就是你所稱之為野獸的格。這個野獸成為你內在恐懼的化身，

並因為你的恐懼所以將自身的黑暗面賦予它，但無論它對你的內心造成多大的壓力與恐懼

，它終究只是潛意識陰影的一塊集合，並不是由你的意識所分裂出來的人格，當然也並不

是『你』，然而許多在這種狀況下的人，都很容易誤解成自己產生了人格分裂，這如果在

一些宗教信仰狂熱的環境，就會變成是『著魔』。


　　你必須要知道一點，我們的心理狀況會隨著我們『認定』它是什麼狀況，而它就轉而

漸漸符合你的自我認定，所以當你認定你的內在有個邪惡的存在，而這個存在是一隻魔鬼

的化身時，你的內在陰影就會出現魔鬼。


　　但，對於當事人來說，雖然癥結可能只需要念頭轉個彎，然而對當事人而言是何其困

難的；所以，才需要做相關的諮詢輔導，目的是協助自己去正式自己的內在陰影，與它合

解後，走出這個心理的窠臼。


　　要知道，陰影即便是你內心當中一塊不是很舒服的部份，但它仍然是你的一部份；之

所以它會給予你恐懼，是因為你未曾去瞭解它在你內心當中所代表的是什麼，以及它想告

訴你的是什麼；你的排斥跟恐懼將這些訊息給扭曲，而扭曲之後的化身便是你所恐懼與害

怕的形象，但並不是訊息本身是恐懼的。


　　而通常，會出現這種扭曲的訊息，也代表著你需要在自身與環境上針對某種情況、某

種行為或某個想法作修正，因為當中的失衡使得你感到逃避、陌生或自我否定；換句話說

，陰影的浮現，只是源自於你的心理先於你的意識去察覺到自身需要進行某種改變，因此

轉而去成為意識的壓力，目的是讓你瞭解到『有某種不對勁』的狀況。


　　之所以如此，乃是因為我們心理的潛意識並無法直接干涉我們的表意識，但潛意識所

含蓋的訊息與影響力卻是遠大於我們的表意識的；我們的表意識就好比是電腦的主系統，

而潛意識就類似於其它我們安裝的程式；當其它程式出現錯誤、產生衝突或是中毒時，電

腦會告訴我們某些出錯的訊息或警告，但如果我們選擇忽略，這些問題就可能會佔用記憶

體，影響其他程式的運作，甚至對系統程式造成某些破壞。


　　因此，你必須學習的，不是去認定這個陰影是什麼，而是去正視這個陰影，去跟它溝

通，瞭解這個陰影背後的意義是什麼，然後去接受它，與它和解，而這麼做更重要的是讓

自己跟自己和解。


　　鍊金術上說，一物質若試圖去進化成更完美的存在，則它必先在黑暗當中使昨天的自

我死去，才能成就出純粹的靈魂，並走向進化的道路，而這就是現代鍊金工作的自我陰影

轉化的歷程之一。


　　若你有興趣的話，我們可以再談，又或者你可以去找一本叫作《陰影，也是一種力量

》的書，這是一本教導陰影轉化實作概念的書籍，相信對你會有幫助。

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我垂蕩在鏡面彼岸　汝若仰望必無法透析我的唯美

　　當看不懂的　即為真實

http://blog.sina.com.tw/zeokar/

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.140.33.26
推 savons:喵的傑兄~太中懇了!!每個人都有自己的心魔~
→ savons:經過生命中黑暗的淬煉~才有可能創造不可思議的璀璨~共勉之
推 loki147:再次感謝 大大的建議 也許野獸只是我心中的壓抑而已
→ loki147:有時後我都覺的我快要走火入魔了!!
→ loki147:可能是我對某些東興蠻執著所導至 之前有個長輩會通靈
→ loki147:我的靈是非常的固執 叫我多看經書開化我的靈 也許我真的要
→ loki147:好好的聽長輩的話多看經書了!!
推 loki147:說完之後還有人肯認針聽我說 內心舒服許多
→ zeokar:有幫助到你我就滿足了 呵呵