Re: [問題] 冤親債主是趕不完送不走的嗎?

[yule1224 (看似單眼皮的超內雙)]

之前憂鬱症嚴重時，聽廖閱鵬的催眠CD放鬆，聽了也有五六年了
我覺得幫助很大。之後我能走出，除了泡熱水澡，以及一定要走
出來的堅定決心之外，幫助最大的就是這催眠CD http://ppt.cc/48be
(這片有時聽完，發現有變美的感覺:) 此外也有出前世今生的CD

另外練靜功對你也會有幫助，我現在也正在努力中，希望能達到心
不動的境界，進而放下那個"我"

這篇一定要看看，陳攖寧:靜功療養法問答  http://ppt.cc/~0@3

節錄幾段:



問：何種病症宜於用靜功療養？

答：
         凡一切本元虧損之病，如頭暈、腦脹、眼花、耳鳴、心跳、膽怯、
         失眠、惡夢、煩燥、驚悸、易怒、易悲、多憂、多慮、情緒紛亂、
         遇事善忘、上重下輕、肌肉瘦削、少食不夠營養、多食不能消化、
         工作不耐疲勞、生活不感興趣，這些症狀，服藥難見功效，檢驗身
         體，又不知病在何處，唯一的方法，只有靠病人自己用靜功療養，
         可望痊愈。如果能配合太極拳或柔軟體操，靜功和動功相輔 而行，
         則見效更快。


問：何種人可以做靜功？

答：
         無論男性女性、年齡老少、心思靈活或不靈活，都可以做。只有性情
         浮躁、好動不好靜的人，不喜歡做這種工夫；假使他願意做的話，也
         能够做出相當的效果來，但比較那些性情安定的人，得效要慢一些。


問：如何才算得真靜？

答：
         第一步，身體不動；第二步，念頭不動；第三步，把自己身體忘記，不
         知道有“我”。


問：做到這樣境界，有什麼好處？

答：
        人們身體上原有天然抗病的力量，但因身體衰弱或遇到其它障礙，致使抗
        病的力量發揮不出。靜功即是幫助他消除障礙、恢復自己本能，把原有的
        力量發揮出來，病就可望逐漸痊愈。


問：這三步工夫如何做？

答：
        起首做工夫時候，不論是坐是臥，總要周身放鬆，不使它有局部的緊張，不
        讓它有絲毫的拘束，自已感覺非常的適意，做得恰到好處時，時間雖然經過
        長久，心中並不厭煩，身上也沒有酸疼、麻木各種難以忍受的情況，這樣就
        是肉體已經得到安靜了，但思想上的纏縛尚未解除；再進一步，做到心無雜
        念，萬緣放下，已往事情不回憶，眼前事情不牽掛，未來事情不預計，腦筋
        完全休息，這樣就是精神得到安靜了，但心中尚知道有一個“我相”存在；
        更進一步，就入於渾渾沌沌的境界，似乎睡著了一樣，什麼也不知道，並且
        不做夢，此時當然不知有我。假使睡著了還要做夢，夢境中仍然有一個“我”
        在那裡活動，喜、怒、悲、恐、飲食、男女，見景生情，醒時有把握，夢中
        無把握，這樣不能算是真正的忘我。





meditation版，newage版，可以去逛逛。裡面推薦的書籍，可以讀一讀
如果你跟我一樣，是喜歡思考人生哲學的問題，那麼四書，和宋明心學
理學的討論，會讓你穩定心思過生活有個依據。

另外，又想推薦這套書了，這個就跟主題無關。如果又失眠了，那就別
睡了，看這套書吧...."明朝這些事兒"。 這套書既金庸之後，再次讓我
廢寢忘食。如果看得懂簡體，可以到作者:當年明月的部落格看整套書的
內容。http://blog.sina.com.cn/s/blog_49861fd50100075b.html
看看古人，咱今人也要好好努力!!!!


加油吧，過了這關，徹底想通，你的靈魂應該也可以跳升一級吧


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我相信
你需要我的衝勁與熱情  我需要你的經驗與教導

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◆ From: 24.87.51.73
※ 編輯: yule1224        來自: 24.87.51.73          (01/24 02:15)
→ mornotafraid:希望有能者，能"帶著"人練，而非"使人"去練，造風險
推 mornotafraid:補推熱情跟善意。
推 bernicellu:原po善心分享..希望版友能體會到大家的關心和心意^^
→ bernicellu:d版友要對自己有信心..未來還是一片光明和美好..要加油
推 bernicellu:D版友需要真正放鬆..靜坐.到郊外走走..看看山.看看海
→ bernicellu:有空練練靜功..不要給自己太大壓力..有太陽多曬太陽
→ bernicellu:多休息..多深呼吸..喝點舒眠養生茶..像薰衣草之類的..
→ bernicellu:少看有任何負面報導.消息.朋友訴苦..那與妳無關.不重要