推 yule1224:推推 06/05 00:37
※ 引述《loeawei (真空實像)》之銘言：
: 首先站立平衡立樁勢態 以懺悔 感恩 反省等意識刺激額葉及新皮質
: 衍生新的神經元迴路 不斷刺激感知及訊息能力
: 合掌接引能量氣場 或是接受高靈佈氣 以指尖跟眉心灌入
: 跪拜姿態帶動循環大小周天 跪坐雙腳腳跟刺激催化穴道及海底輪 引動三叉拙火
: 體態方面訓練調整身體重心 及導正脊椎 並鍛鍊背部及大腿內側肌肉群
: 外道!?法門萬萬千行方便之實
: 隨便啦XD
這篇講的很好，懺悔、感恩與反省等念頭的確可以刺激前額葉，另外，
讀一些書，讓自己把心給沉澱在文字中也有助修復。
如果拜佛一開始不太行，可以先用鞠躬的方式，對著佛像就一直緩慢的鞠躬，
最好是九十度的彎腰鞠躬，現代人的腰部太硬，所以連帶影響胸椎與頸椎，
借著鞠躬彎腰，可以慢慢的調整身體，同時也折服自我意識，將貢高我慢等心降服。
另外，如果慢慢可以，就進入拜佛，拜佛時，跪地點頭後，可以將雙手往前直伸，
這樣可以幫助氣血循環，將肩部的血氣通透到手，避免將來的五十肩。
拜佛是很好的運動，緩慢的拜，不用太急，更可以感受到內心的寧靜。
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外留餘地鋪明月，莫築高牆礙遠方
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