作者phantom23 (飄點的救世主)
看板soul
標題Fw: [修行] 南傳修行法門-動中禪
時間Sun Jun 24 13:52:27 2012
※ [本文轉錄自 Reli-curio 看板 #1FuOcE36 ]
作者: phantom23 (飄點的救世主) 看板: Reli-curio
標題: [修行] 南傳修行法門-動中禪
時間: Wed Jun 20 16:27:56 2012
我會介紹動中禪有幾個原因
1我常去的寺廟 住持的哥哥龍劈就是叫倒這種方式
對方一坐下來3小時是算滿普通的
2這方法的資源很多
youtube上面有一堆的影片教學
其他也有網站資源
http://www.mahasati.org.tw/xoops/index.php 正念動中禪學會
http://www.mahasati.org.tw/xoops/modules/xoopspartners/ 他們的資源
裡頭還有泰國南來寺的官網(泰文中文英文)
動中禪的創始人 龍波田
http://ppt.cc/3AFg
目前在台灣指導動中禪的師父 龍波通
http://ppt.cc/VnHt
聽人家講說 雖然聯絡地址寫深坑 但是這位師父大多在林口
他有講過動中禪的原理
http://www.youtube.com/watch?v=enXFvp3VoBY
有興趣的人可以去找這位師父(雖然我不是跟他學的)
如果看不懂的話有中文翻譯本(別人寄給我的 我也不知道原版在哪裡下載)
http://ppt.cc/2eW2 這是中文版 龍劈有給我英文版
3這方式的上手速度很快
我曾經帶了一個委託人去寺廟跟龍劈學過
因為對方說自己沒有辦法靜坐 最高只能靜坐5分鐘就會破功
我學的龍波術靜坐法她根本坐不下去(我覺得滿簡單的阿)
結果到寺廟之後他學的還算可以 滿快就進入狀況了
然後他講了一個很怪的比喻給我....
龍波術的靜坐法像彩虹(因為顏色太多所以無法專心追固定顏色嗎？)
龍波田的靜坐法像紫氣(單色比較好練？)
其實在我的看法是萬變不離其宗 都是止觀門法
先求止念(止雜念) 再求觀察(觀想比較少 而且這是偏密宗的方式)
在身體之中所走的論點都是中脈論
就是把身體切開的話 只有一條由腦中央往心臟走又下去丹田的一直線論法
是不是真的有這條脈其實很難講
而且事實是我練過的結果是 根本有沒有脈並不重要
因為這種修行方式的論點在於 把你的心給抓住 讓他不要亂跑
而不是真的有哪條脈 然後你要把脈給打通才能夠往下練這樣
然後依照的理論基礎應該身心互相影響的理論吧(這是我自己推測的)
基本上人類的組成分為精神跟肉體兩方面
修靜坐的這種方式就是讓自己的精神面成長變的強大
然後再返回來影響肉體
有入定成功的人告訴我的經驗談通常都是 精神變好 觀察力變敏銳
等等的 之後相對的他們的靜坐時間可以延長OR靜坐到更深入的地方等等
在南傳佛教裡頭 跟他們師父真正接觸之後的感想是
很多事情的答案其實我們早就知道了
我們只是經過靜坐等等的修行方式來找回答案而已
今天先寫到這邊吧
修改一下
我這幾天持續的有在靜坐
有利用到龍劈傳授給我的一些技巧
我後來發現我之前缺少的一塊拼圖
我之前會卡住不是在於禪修法門跟技巧的問題
而是在於所謂的"禪心"OR"道心"的問題
這東西沒有辦法文字化 只能自己由生活中去體悟
剩下龍劈傳的技巧我會在底下寫出來
那一次我帶了一個委託人去寺廟
那天去的人全部都是台灣人
龍劈在晚課的時候就在教靜坐
那天我盯著龍劈看 然後我看著他的手部動作(動中禪的精隨)
我發現他的手有三種變化 但是中文版翻譯都翻成抽象的生滅
首先龍劈的手部先是像限制級戰警的女主角收到匯款時的手是一樣
三根手指在那邊摩擦
然後中間我並不了解他的選擇機制是什麼
後來就切換成了動中禪的手部動作
最後有再轉換為類似定印 但是兩根拇指相接的一個印
三者共通都是在感覺手指部份的感覺
還有內部血管的跳動
至於為何要分成三種手勢
我只能跟你講我不知道
但是他應該是有用途的
圖片中的三個點則是把注意力放在那三點而已
(大約的位置是眉心 壇中 上丹田 的身體正中心)
不需要弄到跟圖片一樣複雜
剩下的就是去找自己的"禪心"OR"道心"吧
這是沒辦法用文字敘述的東西
只能自己去尋找
這也是某些人看了一堆的書
找了一堆的資料 學了一堆的東西
但卻無法理解的東西
動中禪
END
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※ 編輯: phantom23 來自: 114.25.65.162 (06/23 23:51)
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※ 轉錄者: phantom23 (114.37.23.41), 時間: 06/24/2012 13:52:27
推 yule1224:推 止念真是不易，我都要靠妄想才能做的久 06/25 02:07
推 ccclum:推! 動中禪呀!! 真是一個很不錯的說法! 06/25 20:00
→ ccclum:非常喜歡 不過手部的動作倒又讓我想起了一些事情.... 06/25 20:04
你想寫什麼另外發一篇 不要在我文章底下推個長長的一大串阿
那樣我的眼睛會很不舒服 THX
※ 編輯: phantom23 來自: 114.43.38.45 (06/25 23:16)
推 s881321:說到靜坐 佛泰禪寺之後也要開辦靜坐禪修 還蠻想去體驗看看 07/03 00:51