推 komani131990:(我是新手)對組合練習眼睛為之一亮阿@@!!!!!!!! 10/18 15:40
推 dddooopp:那還真慘啊這位朋友 又要是傳說中的一輪敗了嗎XD 10/18 21:07
→ dddooopp:這學期再來找其他系辦個比賽好了 找會計辦個計較盃之類的 10/18 21:08
耶 就是我發現一年一度的系際盃馬上就要來了耶
可是好像跟我的考試撞在一起
但是不幸中的大幸是 考場離體育館很近!!
大家hold一下
下午我就可以和你們同進退了!!
或者是中午一起吃個飯 也可
最近晚上練球的人增加了
可喜可賀 可喜可賀^^
繼續加油喔~~Let's gogogo
另外一個好消息~~
今天早上獲得畢業學長ivan贊助藍標一桶
很開心吧~~大家的認真練習 學長都有看在眼裡阿阿阿
題外話
上次期初有看到系籃申請隊內賽(還是送舊盃之類的名字)補助350
我們要不要辦個邀請賽 找畢業的學長姐 或是 碩博士班的學長姐
一起來指點指點 切磋切磋一下呢
應該也可以申請350之類的補助款吧~
主要可以增加大家的比賽經驗 也可以認識更多打羽球的學長姐^^
上星期二上完課 好像沒有貼心得文
現在一起補上~~
羽球的各類基本球路 對於大二的各位來說 基本上都很熟悉了
接下來可以嘗試作組合練習
以下是兩種常見的組合練習：
╔═══╦═══════╦════════════════════════╗
║名 稱 ║ 順序 ║ 目的：讓A、B兩人都可以練習到前進及後退步法 ║
╠═══╬═══════╬════════════════════════╣
║ ║ A 發球 ║ 注意：練習過程中要注意控制球的質量 ║
║ 切 ║ B 切球 <┐ ║ ║
║ 挑 ║ A 挑球 │ ║ 簡單來說，如果A切得球過高，B就較難把球挑好 ║
║ 長 ║ B 長球 │ ║ 如此一來則A又無法回擊夠份量的長球 ║
║ ║ A 切球 │ ║ 就會變成兩人無法兼顧擊球的質量 ║
║ ║ B 挑球 │ ║ 因此練習時，若一方回的球不是很明顯切、挑、長時 ║
║ ║ A 長球 ─┘ ║ 比較建議你們把球停下來從頭再來 ║
╠═══╬═══════╣ ║
║ ║ A 發球 ║ 一開始嘗試組合練習，會有一些挫折感，經常要撿球 ║
║ 切 ║ B 切球 <┐ ║ 但是慢慢地當兩人可以順利完成一回 ║
║ 放 ║ A 放網前球│ ║ (如圖左一輪箭頭所示) ║
║ 放 ║ B 放網前球│ ║ 是會相當有成就感的喔 ║
║ 挑 ║ A 挑球 │ ║ ║
║ 長 ║ B 長球 │ ║ 如果已經熟練基本的組合練習之後， ║
║ ║ A 切球 │ ║ 至少可以球不落地來回個五至十回以上 ║
║ ║ B 放網前球│ ║ 建議你們再試著挑戰全場組合練習、斜角組合練習 ║
║ ║ A 放網前球│ ║ 往更高階的技巧邁進嚕~! ║
║ ║ B 挑球 │ ║ ║
║ ║ A 長球 ─┘ ║ 組合練習其實就是基本的必備比賽工具之一 :) ║
╚═══╩═══════╩════════════════════════╝
希望對你們有幫助 ^^
你們練球的時候 我會盡量到
可是有時候分身乏術 就真的很抱歉了大家 >"<
PO在這邊 供你們參考 練球前會比較有概念
練起球來也比較會有成就感和參與感
參考的來源很多
很多都是這邊聽來一點點 那邊聽來一點點 自己心得一點點 哈哈
總之就是 加油~!~!!!
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